Woelen in de nacht? Psalm 4 wijst de weg

Column 4 maart 2026 7 minuten Wietse van der Hoek
Wietse van der Hoek
Youtube

‘Mama, ik kan niet slapen!’ Het is een herkenbaar zinnetje voor menig ouder als hun jonge kroost in pyjama voor de zoveelste keer onder aan de trap staat op een zomerse avond. De warmte, een mug of dorst zijn meestal de aanleiding voor onrustige nachten. Het hoort er nu eenmaal bij en met enig geluk krijgen we hen voorzien van een bekertje water en bemoedigende woorden weer in bed.

Maar we weten ook uit ervaring dat het niet altijd de kinderen zijn die niet kunnen slapen. Ook menig volwassene kan wakker liggen. En soms is dat ook vanwege warmte, een mug of dorst, maar vaak zijn het ook zorgen waarvan we wakker kunnen liggen: dat ene slechtnieuwsgesprek, het (klein)kind waarvan je je afvraagt of hij wel op de goede weg wandelt, die nieuwsberichten over de vele slachtoffers in oorlogsgebieden en vul zo maar in.

We liggen dan te woelen en te malen en stellen ons de vraag die we ook lezen in vers 7 van Psalm 4: ‘Wie zal ons het goede doen zien?’ In gedachten vliegen we van optie naar optie. Vertrouw ik op geld? Vertrouw ik op de artsen? Of vertrouw ik op mijn grote mond en handel ik in eigen kracht? Het is dezelfde Psalm 4 die ons richting mag geven als wij te kampen hebben met zorgen en angst.

Het is Psalm 4 die ons richting mag geven als wij te kampen hebben met zorgen en angst.

‘De strijd van koning David’
In deze psalm is het koning David die ligt te woelen in zijn bed. We lezen in vers 3 dat hij te maken heeft met mannen van aanzien die hem naar het leven staan. ‘Aanzienlijken, hoelang zult u mijn eer te schande maken? Hoelang zult u het lege liefhebben, de leugen zoeken?’ We zouden hierbij kunnen denken aan de staatsgreep van zijn zoon Absalom, maar het zou ook kunnen gaan over andere mannen in zijn omgeving die proberen door corruptie en vuile politiek de eer van David te schande te maken.

En koning David ligt dus wakker en denkt na over wat hij kan doen. En net als bij ons is de verleiding groot om zelf te gaan handelen. Het is zo verleidelijk om ook het lege lief te hebben en de leugen te zoeken. Hij is per slot van rekening koning en heeft zelfs nog veel meer mogelijkheden dan wij zouden hebben. Geld, macht en invloed zijn in Davids hand, maar we zien dat deze Godvrezende koning het juist daarin niet zoekt.

‘Heere, verhoor mij’
David zoekt het bij de Heere, lezen we in vers 2: ‘Als ik roep, verhoor mij, o God van mijn gerechtigheid! In de benauwdheid hebt U ruimte voor mij gemaakt. Wees mij genadig en luister naar mijn gebed.’ Laten we niet te snel aan deze woorden voorbijgaan, want er ligt een prachtig getuigenis in dit eerste vers. David zoekt zijn heil niet bij de zwijgende afgoden als Baäl en Asjera, maar bij de God Die leeft en betrokken is op het leven van Zijn volgelingen. David getuigt hier van de (1) God van zijn gerechtigheid, (2) de God Die ruimte voor hem maakt in zijn benauwdheid en van (3) een luisterend God Die vol genade is. Dat is de God naar wie David vlucht wanneer zorgen hem de slaap onthouden. Dat is de levende God tot wie ook wij mogen gaan.

Zorgen en vijanden verdwijnen niet altijd als sneeuw voor de zon door ons gebed. Maar ze komen wel in een ander licht te staan als we ze brengen voor de troon der genade.

Onze houding
De Psalm stopt hier niet, maar gaat door. God spreekt door Davids woorden heen tot jou en mij als David een antwoord van de Heere krijgt over hoe om te gaan met zorgen en angsten in ons leven. Want, laten we eerlijk zijn, het gebed lost niet altijd onze problemen op. Zorgen en vijanden verdwijnen niet altijd als sneeuw voor de zon door ons gebed. Maar ze komen wel in een ander licht te staan als we ze brengen voor de troon der genade. En dat is ook wat we zien als we verder lezen in vers 4 waar David zichzelf en ons toespreekt met de woorden: ‘Weet toch…’. David brengt de herinnering van Gods woorden naar voren midden in de chaos van onze gedachten. Hoe krachtig! Vier tips mogen we uit deze psalm meenemen die onze houding in moeilijke tijden vormen.

1. Weet wie je mag zijn in Christus (vers 4)
‘Weet toch: de HEERE heeft Zich een gunsteling afgezonderd; de HEERE hoort als ik tot Hem roep.’ Wat zijn dit troostrijke woorden! David mocht weten wie hij was in de ogen van God: ‘een gunsteling’, iemand die de Heere heeft afgezonderd, geheiligd, om Zijn gunst te betonen. En een van de mooiste gunsten die David bij de Heere treft is een horend God Die hoort wanneer Zijn gunstelingen roepen.

Besef je dit, broeder of zuster? Besef je dat ook wij als kinderen van de Allerhoogste, geheiligd door het kostbaar bloed van de Heere Jezus, Zijn gunstelingen mogen zijn en wij een God hebben Die onze gebeden hoort, Die ons woelen en malen kent. Hoe vaak denken wij dat God ons niet hoort in onze problemen? Hoe vaak denken wij dat God er dan niet is? Let op, onze gevoelens kunnen dit roepen, maar Gods Woord zegt wat anders, zo lezen wij hier.

Als we weten dat we een God van gerechtigheid hebben, dan is het beter om het recht aan Hem over te laten.

2. Wees ontzet, maar zondig niet (vers 5)
‘Wees ontzet, maar zondig niet; spreek in uw hart wanneer u op uw slaapplaats ligt, en wees stil.’ In het woelen op je bed, het nadenken en herbeleven zou je van allerlei kwaads kunnen bedenken. Doe dit niet, zegt Psalm 4. Het is zo makkelijk om vanuit deze houding te handelen, maar we maken hiermee vaak meer kapot dan ons lief is. En als we vanuit vers 2 weten dat we een God van gerechtigheid hebben, dan is het beter om het recht aan Hem over te laten.

Hij zal straks rechtvaardig oordelen de levenden en de doden. Wat wij mogen doen tot Zijn komst: spreek in je hart, en wees stil. Spreek alles uit in gebed tot Hem Die ruimte voor jou wil maken. Spreek in je hart in het verborgene, schreeuw niet op de straten, zoek de confrontatie niet altijd op omwille van eigen gelijk. We leven in een tijd waarin mensen zo snel boos zijn en hun harten vullen met bitterheid in plaats van met de Heilige Geest. Helaas zie ik dit ook bij christenen voorkomen.

Jakobus 1:19-21 zegt: ‘Zo dan, mijn geliefde broeders, ieder mens moet haastig zijn om te horen, maar traag om te spreken en traag tot toorn. De toorn van een man brengt immers geen gerechtigheid voor God teweeg. Leg daarom af alle vuilheid en elke uitwas van slechtheid en ontvang met zachtmoedigheid het in u geplante Woord, dat uw zielen zalig kan maken.’

3. Breng offers van gerechtigheid (vers 6a)
Dit is een logisch gevolg van het vorige punt. Als ons hart vervuld blijft met de liefde van Christus en het ons verlangen is om Hem te verheerlijken in alles van ons leven, dan hoeven we geen offers te brengen tót gerechtigheid, want dat offer is gebracht aan het kruis van Golgotha, maar offers ván gerechtigheid. Het is de rijke vrucht van het kennen van de God van gerechtigheid.

David zoekt naar het licht wat helderheid geeft in zijn problemen en komt uit bij het licht van Gods aangezicht.

4. Vertrouw op de Heere (vers 6b)
Dat is precies het tegenovergestelde van het vertrouwen op je grote mond. Ongetemde boosheid is een teken van ongeloof. Geloof doet vertrouwen op de Heere op basis van eerdere ervaringen en op basis van het kennen van Hem door onze vertrouwelijke omgang met de Heere.

Wie zal ons het goede doen zien?
En zo komen we uit bij de vraag van vers 7 die we aan het begin van dit artikel al stelden? ‘Wie zal ons het goede doen zien?’ De herkenbare verleiding om te vertrouwen op geld, macht en aanzien is herkenbaar voor iedere gelovige. We zien ook dat de wereld om ons heen steeds meer steunt op grote monden en sterke leiders, maar tegelijkertijd het lege zo liefheeft en de leugen zoekt om eigen bestwil. Het is een losgeslagen mentaliteit van een mensheid die niet weet waar ze het zoeken moet en de Schepper Die geprezen dient te worden tot in eeuwigheid afwijst.

Ook de gemeente van vandaag wordt ernstig gewaarschuwd voor de valse goden, de dwaalleren en werken van de antichrist die ons verleiden met deze vraag: ‘Wie zal ons het goede doen zien?’ Nou, de duivel zal ons heel veel opties laten zien! In deze eindtijd zullen velen valse profeten ons, en onze jongeren verleiden. Veel mensen zijn op zoek naar het goede, maar zoeken het niet bij God. Ze zoeken naar zegen, maar zoeken het niet bij Hem Die werkelijk zegent. David wel!

Kun jij David nazeggen dat er geen diepere en volle vreugde is dan bij de Eeuwige?

Het licht van Gods aangezicht
David zoekt naar het licht dat helderheid geeft in zijn problemen en komt uit bij het licht van Gods aangezicht. Zo treffend staat geschreven in vers 7b: ‘Verhef over ons het licht van Uw aangezicht, HEERE!’ Het is een verwijzing naar de zegen van Aäron in Numeri 6: 24-26. En die zegen is zo rijk. Die zegent geeft zoveel overvloed. Door die zegen kan David in vers 8 zeggen: ‘U hebt mij meer blijdschap in het hart gegeven dan ten tijde dat zij hun koren en hun nieuwe wijn in overvloed hadden.’ Kun jij dit ook? Kun jij David nazeggen dat er geen diepere en volle vreugde is dan bij de Eeuwige?

Slaap lekker!
Wie dat kan zeggen kan rustig slapen en mag David nazeggen met de woorden van vers 9: ‘In vrede zal ik gaan liggen en weldra slapen, want U alleen, HEERE, doet mij veilig wonen.’ In Zijn ‘shalom’ zal ik gaan liggen. Het betekent meer dan een simpele vrede, het is een welbevinden, een vertrouwde rust. Het is geen leven zonder zorgen, maar een welzalige vrede waarmee je je zorgen kunt dragen! ‘Want U alleen Heere doet mij veilig wonen….’ Slaap lekker!

Wietse van der Hoek is voorganger van de Vrije Evangelische Gemeente in Oldebroek. Bovenstaand artikel verscheen eerder in Het Zoeklicht en is met toestemming overgenomen door Cvandaag.

Praatmee

Beluister onze podcast

#400 Jeffrey & Paulien Vervoorn over preekstress, kunstmatige intelligentie en plagiaat
Of beluister op:

Meerartikelen

Nigeria
Nieuws

20 Nigeriaanse christenen vermoord door islamitische Fulani-herders

Zeker twintig christenen zijn op donderdagavond 9 april om het leven gekomen bij een aanval op het Nigeriaanse dorp Mbwelle in de deelstaat Plateau. Gewapende mannen, die door de lokale bevolking worden omschreven als "Fulani-terroristen", vielen de

Colombia
Nieuws

Inheemse christenen in Colombia door hun dorp weggepest

Eerder dit jaar werden dertien christelijke gezinnen gedwongen hun inheemse gemeenschap in Nariño, Colombia, te verlaten. De reden? Hun geloof in Jezus. Ze moeten nu hun leven op een nieuwe plek proberen op te bouwen. Een moeilijk jaarDe druk begon a

Zwangere vrouw
Persbericht

Fiom wil dat media het ongeboren leven verzwijgen

Na de ‘inclusieve taalgids’ om woorden als ‘moederdag’ en ‘vaderdag’ te neutraliseren tot ‘jij-dag’, blijkt er nu ook een mediarichtlijn van Fiom in omloop om de abortuspraktijk in Nederland nóg verder te normaliseren. SGP-Kamerlid Diederik van Dijk

Irakese kerk
Nieuws

Eeuwenoude christelijke gemeenschap in Irak onder grote druk, maar hoop blijft

Een van de oudste christelijke gemeenschappen ter wereld staat onder grote druk. In Irak is het aantal christenen in de afgelopen decennia sterk gedaald door oorlog, geweld en vervolging. Toch zijn er ook tekenen van hoop. Dat schrijft CBN News. In d

Johan Schep
Video

Video: Johan Schep bekijkt schitterende Bijbelse schilderijen in Dordrecht

In een nieuwe video van Growing Faith brengt evangelist Johan Schep een bezoek aan de expositieruimte van Gospelimages in Dordrecht. De prachtige Bijbelse schilderijen zijn geschilderd door de christelijke kunstenaar Jan van `t Hoff en zijn erop geri

Ds. A. Simons
Video

Ds. Simons heeft een boodschap voor christenen die met geloofszekerheid worstelen

"Het bloed van Jezus wordt bij u gebracht. Ik weet zeker dat er velen zijn die dit niet voor waarachtig houden, die eraan twijfelen en zeggen: 'Is het wel waar?'", aldus ds. A. Simons. De hervormde predikant richtte zich in een recente preek tot gelo

GG-kansel
Dagelijks leven

Refoweb-vragensteller bezorgd over ‘overeenstemming’ tussen GG en GGiN

Binnen reformatorische kring is onlangs overeenstemming bereikt over het recente document van de Gereformeerde Gemeenten (GG) en de Gereformeerde Gemeenten in Nederland (GGiN). Hoewel sommigen de toenadering toejuichen, leven er ook veel vragen en zo

Kerk
Nieuws

Dit gebed klinkt vandaag in aanloop naar asieldebat: ‘Heer, ontferm U over ons’

In aanloop naar het debat over nieuwe asielwetten in de Eerste Kamer wordt in Nederland opgeroepen tot gebed. Tijdens een landelijk gebedsweekend en een gezamenlijke gebedsdienst in de Domkerk klinkt onder meer een gebed van Arnold Huijgen, Theoloog

Meerartikelen

Arjan Hogebrug
Interview

AI als eerste luisteraar bij geloofs- en levensvragen: “Echte ontmoeting blijft onmisbaar”

Steeds meer mensen gebruiken kunstmatige intelligentie bij geloofsvragen, psychische klachten en persoonlijke groei. Ook binnen de christelijke hulpverlening wordt deze ontwikkeling zichtbaar. Volgens systeemtherapeut Arjan Hogebrug van Eleos kan AI

Predikant loopt door straten Damascus
Interview

Syrische predikant nam Jezus aan tijdens tandartsstudie: “Ik knielde, huilde en bad"

“Ik knielde op bed en ik bad: Jezus, ik heb U nodig”, aldus pastor Edward. De predikant groeide op in een christelijk gezin, had een vader als dominee en de kerk was zijn tweede huis. Het geloof werd Edward met de paplepel ingegoten. Tijdens zijn tan

Chris Develing
Opinie

Online abortuspillen bestellen: onnodig en gevaarlijk

Deze week lanceerde huisarts en seksuoloog Peter Leusink een website waar vrouwen online abortuspillen kunnen krijgen via de apotheek. Volgens de website is een echo meestal niet nodig en zal er alleen een telefonisch gesprek zijn als de arts vragen

SGP'er Diederik van Dijk
Nieuws

SGP’er hekelt nieuwe Fiom-mediarichtlijn over abortus: “Ongeboren leven wordt uitgewist”

De nieuwe mediarichtlijn van Fiom die 'respectvolle, feitelijke en zorgvuldige berichtgeving' over abortus moet stimuleren, leidt tot stevige kritiek van SGP-Tweede Kamerlid Diederik van Dijk. De SGP'er spreekt op X van een poging om te verdoezelen w

Arjan van Essen
Column

Vijfhonderd dagen wachten: wat als alle kerken hun deuren openen?

Al vijfhonderd dagen bieden mensen in een kerk in Kampen onafgebroken Kerkasiel Kampen. Dat betekent: een doorlopende kerkdienst, dag en nacht, waardoor de overheid het gezin dat daar schuilt niet mag uitzetten. Binnen die muren wachten Aram, Ariana,

Restanten van oude klooster
Nieuws

Oud klooster uit begintijd christendom ontdekt in Egyptische woestijn

In de Egyptische woestijn hebben archeologen een bijzonder oud klooster ontdekt. Het gebouw stamt uit de begintijd van het christendom. Dat maakte het Egyptische ministerie van Toerisme en Oudheden eind maart bekend. De vondst werd gedaan in Wadi El-

Asielminister Bart van den Brink
Nieuws

Geen uitzondering voor kerkasiel: minister houdt vast aan asielregels

De familie Babayants zit inmiddels ruim vijfhonderd dagen in kerkasiel in de Open Hof in Kampen, maar van het kabinet hoeven zij geen uitzondering te verwachten. Asielminister Bart van den Brink benadrukt tegenover het Nederlands Dagblad dat het asie

Finland
Positief nieuws

Steeds meer Finse jongemannen ontdekken het geloof: “Het geeft richting en hoop”

In een van de meest seculiere landen van Europa groeit de interesse in het christelijk geloof onder jonge mannen. Dat blijkt uit een nieuwe wetenschappelijke studie uit Finland. Onderzoekers ontdekten dat steeds meer jonge mannen zich aangetrokken vo

Crew Artemis II
Nieuws

Historische maanmissie met christelijke astronaut aan boord bijna ten einde

De maanmissie Artemis II komt in de nacht van vrijdag op zaterdag ten einde. Dat zal gebeuren middels een landing in de Stille Oceaan voor de Californische kust. Vorige week woensdag vertrokken vier astronauten richting de maan. Voor het eerst sinds

Oorlog Libanon
Nieuws

Christelijke organisaties roepen op tot vrede in Libanon: “Mensen verliezen alles”

Christelijke hulporganisaties roepen op tot een einde aan het geweld in Libanon. Dat doen zij nadat nieuwe luchtaanvallen op de hoofdstad Beiroet tientallen slachtoffers hebben gemaakt. Kort na het ingaan van de wapenstilstand begon Israël een nieuwe

Pauline Calmez
Video

Aanstaande zondag is Pauline Calmez te gast in Hour of Power

Ze was pas 22 jaar toen ze besloot zich in te zetten voor kwetsbare jongeren in Rotterdam. Wat begon met een verlangen om verschil te maken, groeide uit tot Netwerk Nieuw Rotterdam, een initiatief dat inmiddels jaarlijks meer dan duizend jongeren ber

Kerk VK
Nieuws

Zorg om kerken in Verenigd Koninkrijk: Gemiddeld tien misdrijven per dag

In het Verenigd Koninkrijk zijn in 2025 duizenden misdrijven gepleegd tegen kerken. Volgens een nieuw rapport gaat het om bijna 4.000 incidenten in één jaar tijd. Dat is gemiddeld tien per dag, merkt Christian Today op. Het rapport laat zien dat kerk