Het leven is een marathon. Een wedstrijd. Wij lopen die race, en wat we om ons heen zien is afwisselend prachtig, eng, geweldig, verschrikkelijk, motiverend en ontmoedigend tegelijk. Er zijn momenten van grote ambitie om deze race te 'nailen' als alles meezit en te genieten van het uitzicht, maar ook momenten waarop je keihard onderuit gaat en zoveel pijn kan voelen dat je de neiging kan krijgen om het op te geven. Het hoort er allebei bij.

Persoonlijk zijn met name deze laatste jaren sinds ik overspannen ben geraakt echt niet altijd makkelijk geweest, en soms nog steeds verre van. Geconfronteerd worden met pijn of angst in jezelf kan je soms alle moed ontnemen om verder te durven gaan, maar de uitdaging alsnog aangaan biedt ook ruimte om te hopen op herstel. Te grijpen naar steeds dat beetje meer licht, meer perspectief en meer vrijheid. Die mogelijkheid is er altijd.

Het leven (of je nu gelovig bent of niet) draait niet om perfectie, maar op progressie. Groei. Ontwikkeling. Werken aan je mentale gezondheid is dus helemaal oké. Sterker nog, ik denk dat het essentieel is, en velen met mij gelukkig. Wat goed dat daar steeds meer over wordt gepraat! Elke keer als ik de afgelopen jaren een verhaal, post of video zag van bekende of onbekende mensen die open waren over hun mentale struggles als burn-out, depressie, trauma of andere thema's voelde ik een moment van rust. Een moment van acceptatie. Je bent niet alleen. Je bent niet onbereikbaar. Je bent mens, en je mag voelen. Het is niet gek of zwak om af en toe niet meer te kunnen. En weet je even niet waar je het moet zoeken? Praat, deel en connect met anderen. Ga eens op bezoek bij een psycholoog of een coach. Het helpt echt. Voor je het weet krijg je weer een stukje perspectief op die hoopvolle toekomst die er écht is.

Met andere woorden: Lang leve het leven dat ons gegeven is, leve de gelukkige momenten, en leve de lessen die we mogen leren door de donkerste dalen heen. Laten we deze race uitlopen met elkaar.

Prediker 7:14
Geniet wanneer het goed met je gaat. Maar bedenk in moeilijke tijden: "Ook deze dagen heeft God gemaakt, net zoals die andere dagen." Een mens heeft geen idee van wat er in de toekomst gebeuren zal.

Reyer is fulltime actief in de (christelijke) muziek als liedschrijver, zanger en producer. Klik hier om zijn website te bezoeken. Lees ook: Zanger Reyer kreeg een burn-out: “Ik kon niet meer in de auto zitten of een supermarkt in”.