De Jong werd geboren op 2 november 1945 in Dirksland en groeide op in een hervormd gezin. In zijn jonge jaren was hij onder meer werkzaam op de personeelsafdeling van een betonfabriek, waar hij gastarbeiders begeleidde.

Vervolgens was De Jong liefst 43 jaar actief (tussen 1972 en 2015, red.) voor de stichting Tot Heil des Volks in Amsterdam, waar hij ook lange tijd woonde en onder meer projectleider was van het crisisopvangcentrum voor verslaafden. In 1983 verhuisde hij naar Urk, de geboorteplaats van zijn vrouw Trijntje. Zijn betrokkenheid bij het maatschappelijk en kerkelijk leven bleef onverminderd groot.​

In 2015 opende hij, samen met zijn vrouw, zijn huis voor een vluchteling uit Iran – een daad die veel waardering oogstte. Ook stond hij aan de basis van de organisatie 'Ik was een vreemdeling', die zich inzet voor asielzoekers en waarvan hij tot zijn overlijden voorzitter was.

In 2015 omschreef het Nederlands Dagblad De Jong als een christen die zowel 'evangelisch als reformatorisch is'. Hij kon kritisch zijn naar beide stromingen binnen het christelijk geloof. Binnen de reformatorische traditie vond hij dat er te weinig aandacht was voor de gekwetste medemens, terwijl hij in evangelische kringen de diepgang en ernst rond het thema zonde miste. In gesprek met deze krant zei hij: "God zegt tegen ons dat we ons moeten bekeren. Voor je het weet, zijn we beste jongens. Terwijl we boeven zijn. Verloste boeven.”

Naast zijn activiteiten voor 'Ik was een vreemdeling', schreef De Jong met regelmaat columns voor Het Urkerland en was hij redactielid van het blad Profetisch Perspectief. Ook schreef de Urker voor het christelijke gereformeerde Kerkblad voor het Noorden en was hij actief binnen het Beraad Bijbel en Homoseksualiteit. Dit is een platform dat in de jaren vlak voor de eeuwwisseling werd opgericht. Later uitte De Jong kritiek op wat hij zag als een gebrek aan duidelijke principes bij de ChristenUnie en Tot Heil des Volks in hun benadering van dit thema. Naast al deze werkzaamheden, zette hij zich ook in voor zending, vervolgde christenen en Israël.

De Jong was al langer ziek maar de laatste weken ging zijn gezondheid hard achteruit. Hij verbleef in het UMC Groningen waar hij dinsdag overleed. Dinsdagavond werd het lichaam van De Jong thuisgebracht. Familieleden, vrienden en buurtbewoners kwamen bijeen om hem te verwelkomen met liederen die hem dierbaar waren, schrijft Het Urkerland. 

Een aantal jaar terug bezocht voorganger en dirigent Bert Noteboom De Jong op Urk. In een openhartig gesprek in de Botterschuur vertelde De Jong onder meer over zijn werkzaamheden voor stichting tot Heil des Volks, zijn latere verhuizing naar Urk en de hoop die hij vond in God.

In zijn leven zag hij veel gebrokenheid. "Al was het maar dat ik in de spiegel keek. We zijn geen van allen wat we moeten zijn. We kunnen stoer doen, maar we zijn gewoon zwak."

Desondanks vond de Jong hoop in God. "De Bijbel zegt dat hoop die gezien wordt, geen hoop is. Maar een leven vol verlangen is een fantastisch leven. Om er maar een cliché tegenaan te gooien: eind goed, al goed. Het einde is goed en daar leven we ook naartoe. We leven naar een nieuwe hemel en aarde, naar het koninkrijk van God waar vrede zal heersen, er geen verdriet en pijn meer zal zijn en vooral geen dood."

'Ondanks tegenslagen en tegenwerking wandelde Krijn, net als Henoch, met God', reageert voormalig SGP-woordvoerder Menno de Bruyne op X. 'Of dat nou in hartje Amsterdam of op vissersgemeenschap Urk was. Na kommervolle jaren eindelijk Thuis...'

Krijn de Jong laat zijn echtgenote Trijntje en vijf kinderen achter. In 2017 verloor hij zijn oudste zoon bij een ongeluk. De Jong was lid van de Maranathakerk (CGK) op Urk. Zijn leven getuigde van een diep verlangen om God te dienen en het goede te zoeken voor de medemens, een erfenis die velen met dankbaarheid zullen herinneren.