Volgens initiatiefnemer Arie de Paauw (foto) worden mensen vandaag de dag voortdurend geconfronteerd met berichten over oorlogsdreiging, klimaatverandering, inflatie en andere crises. Daardoor nemen ook psychologische hulpvragen toe.

“De wereld om ons heen schreeuwt dat we bang moeten zijn”, zegt De Paauw. “Maar de Bijbel zegt niet voor niets 365 keer: ‘Vrees niet’. Dat is één keer voor elke dag van het jaar.”

Angst als aangeleerde reactie
Het project gaat uit van het idee dat angst niet alleen een emotie is, maar ook een aangeleerde reactie die zich in het denken kan vastzetten. Volgens De Paauw bevestigt moderne wetenschap wat volgens hem al in de Bijbel staat. Hij verwijst naar het principe van neuroplasticiteit, het vermogen van de hersenen om zich aan te passen en nieuwe verbindingen te vormen.

“Wanneer we voortdurend worden blootgesteld aan angstige berichten, leggen onze hersenen als het ware angstpaden aan”, legt hij uit. “Die patronen kun je alleen doorbreken door bewust en herhaaldelijk andere gedachten te trainen.” In dat verband verwijst hij naar de Bijbeltekst uit Romeinen 12:2, waarin gelovigen worden opgeroepen om vernieuwd te worden in hun denken.

Dagelijkse Bijbeltekst
De serie 365 x Vrees Niet bestaat uit een dagelijks e-mailbericht dat deelnemers iedere ochtend ontvangen. Daarin staat een Bijbeltekst over angst of vertrouwen, aangevuld met een korte praktische toepassing voor die dag.

Het doel is dat deelnemers gedurende een jaar dagelijks worden herinnerd aan Bijbelse woorden van hoop en vertrouwen. Volgens de initiatiefnemers kan zo een soort “geestelijk noodpakket” ontstaan.