Volgens Psalm 23 verkwikt God onze ziel: wat wordt hiermee bedoeld?

Boekfragment 13 december 2024 4 minuten Wilkin van de Kamp
Psalm 23

Soms komt een schaap op zijn rug te liggen en kan dan niet meer uit zichzelf overeind komen. Vaak gebeurt dit met dikke schapen of schapen met een te dikke vacht. Een schaap wordt dan topzwaar en valt om. Dan raakt het in paniek en begint het wild met zijn poten in de lucht te maaien. 

Wanneer een schaap niet geholpen wordt kan het sterven, doordat de longen bekneld zitten. Als de herder een schaap vindt dat op zijn rug is gerold, zal hij het weer op zijn poten zetten. Maar in veel gevallen zal het schaap nog niet op zijn eigen poten kunnen staan. De doorbloeding in de poten moet opnieuw op gang komen. De herder laat het schaap dan neerliggen in de weide en gaat wijdbeens over het schaap heen staan om het rustig te masseren. Na verloop van tijd heeft het schaap weer kracht in zijn poten om verder te lopen.

David zegt in Psalm 23 dat de Goede Herder ons in grazige weiden doet neerliggen en dat Hij ons voert naar rustige wateren om onze ziel te verkwikken. De Hebreeuwse woorden voor ‘Hij verkwikt mijn ziel’ kun je op verschillende manieren vertalen. Je kunt het ook lezen als: ‘Hij geeft mij nieuwe kracht.’ In deze wereld en deze maatschappij wordt er veel van je verwacht. Wanneer je alle verwachtingen van anderen – en wellicht ook die van jezelf – op je neemt, wordt ‘je vacht te zwaar’. Je doet zó je best om goed te doen, dat je er moe van wordt. Je spant je zó in om rein en heilig voor God te leven, dat je er buiten adem van raakt.

Het goede nieuws is dat je niet langer van alles moet doen om door God goedgekeurd en aanvaard te worden. Doordat de Goede Herder alles heeft gegeven voor het eeuwig behoud en herstel van zijn schapen, voor het eeuwig behoud en herstel van jou, kun je rusten in Hem. De Goede Herder zegt: ‘Kom naar Mij als je moe bent. Kom naar Mij als je gebogen gaat onder het gewicht van je problemen! Ik zal je rust geven. Doe wat Ik je zeg. Leer van Mij. Want Ik ben vriendelijk en geduldig en bescheiden. Daarom zul je bij Mij innerlijke rust vinden’ (Mattheüs 11:28-29, BB).

Het goede nieuws is dat je niet langer van alles moet doen om door God goedgekeurd en aanvaard te worden.

De woorden ‘Hij verkwikt mijn ziel’ mogen we ook vertalen met: ‘Hij herstelt mijn ziel.’ Of zoals in sommige Engelse vertalingen staat: ‘Hij restaureert mijn ziel.’ Het betekent dat God je weer helemaal terugbrengt in je oorspronkelijke staat. Je gaat helemaal worden zoals God jou vanaf het prilste begin bedoeld heeft. God herstelt jouw ziel door jou in eenheid met Christus mee te nemen naar de Jordaan, waar Jezus gedoopt werd. Op dat moment scheurde de hemel open en daalde de Geest van God op Jezus neer. Een stem uit de hemel zei: ‘Dit is mijn geliefde Zoon, in Hem vind Ik vreugde’ (Mattheüs 3:17).

In Christus sta jij ook in de Jordaan en zegt God dezelf­de woorden tegen jou: ‘Jij bent mijn geliefde kind, in wie Ik mijn welbehagen heb’ (HSV). ‘Welbehagen’ is een oud woord dat ‘plezier’ of ‘genieten’ betekent. God heeft plezier in jou en Hij geniet enorm van jou. God noemt jou niet alleen maar zijn kind, Hij noemt jou zijn geliefde kind. Zó heeft Hij jou gezien vanaf het allereerste begin. Deze woorden van de Goede Herder zullen ook jouw ziel herstellen: jij bent zijn geliefde kind.

Kijktip: In deze serie wil Wilkin je helpen God te vinden, zelfs als je wereld in elkaar lijkt te storten. Als jij je zorgen maakt, geeft Psalm 23 je moed om je angst te overwinnen. Als je verdrietig bent, biedt de psalm je troost, zodat jij je weg kunt vinden door het dal van diepe duisternis. Als jouw werk je dreigt af te matten, dan wijst Psalm 23 je de weg hoe je weer op adem kunt komen. Ook jij staat er niet alleen voor. Er is Iemand die je kent en die voor je zorgt. Hij leidt je dwars door de moeilijkheden heen, het dieptepunt voorbij. Laten we samen in de leer gaan bij een man die wist hoe hij een reus tegemoet moest treden om hem te overwinnen.

Klik hier om de eerste aflevering te bekijken op Vrij Zijn TV.

In dit geïllustreerde geschenkboekje laat Wilkin van de Kamp je op verrassende wijze zien hoe de Goede Herder uit Psalm 23 omgaat met zijn schapen.

Praatmee

Beluister onze podcast

#293 Jeffrey & Farshid Seyed Mehdi over massamoord in Iran, het regime & Jeremia 49
Of beluister op:

Meerartikelen

David van Weel
Nieuws

Minister ziet geen structurele jihadistische dreiging voor bekeerlingen in asielopvang

ChristenUnie-Kamerlid Don Ceder heeft opheldering gevraagd over de veiligheid van religieuze minderheden in de asielopvang. Aanleiding zijn signalen dat asielzoekers die zich tot het christelijk geloof bekeren, in azc’s te maken krijgen met intimidat

Middelburg
Nieuws

Van ontucht verdachte kerkorganist A.N. voorlopig op vrije voeten

Organist A.N., die wordt verdacht van seksueel misbruik en verkrachting, komt in afwachting van zijn inhoudelijke rechtszaak op vrije voeten. Dat bepaalde de rechter donderdag tijdens een pro-formazitting in Middelburg. De 34-jarige A.N. zit inmiddel

Myanmar vlag
Nieuws

Rapport onthult zware vervolging van christenen in Myanmar

Christelijke organisaties slaan alarm over de situatie van gelovigen in Myanmar. Volgens een nieuw rapport van het Burma Research Institute worden christenen sinds de militaire staatsgreep in 2021 op grote schaal vervolgd. Kerken zijn verwoest, gelov

Gaza
Persbericht

Global Aid Network (GAiN) brengt hulpgoederen naar Gaza en start campagne ‘Geef om Gaza’

Sinds oktober 2025 heeft GAiN een opening in Gaza dankzij jarenlange samenwerking met betrouwbare partners in de regio. Van november 2025 t/m januari 2026 stuurde GAiN meer dan 170 hulptransporten naar Gaza, goed voor ruim 4.000 ton aan hulpgoederen.

Christentoerisme Israël
Nieuws

Israël mikt op christenen voor herstel toerismesector

Israël zet vol in op een ambitieuze strategie om zijn door oorlogen geteisterde toerisme-industrie nieuw leven in te blazen. Dit laat de Israëlische krant The Times of Israel weten. MiljoeneninvesteringMet een specifieke focus op christenen, gelovige

Minister David van Weel
Nieuws

Meerderheid Tweede Kamer wil religiegezant behouden ondanks kabinetsplannen

Een meerderheid van de Tweede Kamer wil dat Nederland een speciaal gezant voor vrijheid van religie en levensovertuiging behoudt. Een motie hierover van de drie christelijke partijen ChristenUnie, SGP en CDA werd gisterenmiddag aangenomen. Ook de aan

Kerkgebouw
Nieuws

Nieuwe predikant voor protestantse gemeente Heerenveen: proponent R. N. van der Lest

De protestantse gemeente te Heerenveen beschikt binnenkort over een nieuwe dominee. Proponent R. N. van der Lest uit Ureterp heeft het op hem uitgebrachte beroep aangenomen. De proponent gaat in Heerenveen voor het eerst als gemeentepredikant aan de

gokken
Nieuws

ChristenUnie vraagt met succes debat over online gokken aan

De Tweede Kamer heeft met ruime meerderheid ingestemd met een debat over online gokken, naar aanleiding van een verzoek van de ChristenUnie. De aanleiding voor het debat ligt in de toename van maatschappelijke problematiek sinds de invoering van de W

Meerartikelen

India
Nieuws

Christenen in India vrijgesproken in antibekeringzaken

In het Noord-Indiase deelstaat Uttarakhand zijn vijf rechtszaken tegen christenen rond zogenoemde 'anti-conversiewetten' recentelijk afgesloten zonder veroordelingen. Uit gerechtelijke documenten blijkt dat de aanklachten in al deze zaken sneuvelden

Worship
Persbericht

TPZ-conferentie in Houten over innerlijke genezing en leven uit de Geest

Stichting Toerusting Pastorale Zorg (TPZ) organiseert op 13 en 14 februari een conferentie over innerlijke genezing. Het thema van de bijeenkomst is Stromen van levend water, leef in de kracht van de Geest. De conferentie vindt plaats in De Lichtboog

Wilmert en Julia
Interview

Wilmert en Julia hoorden Gods stem: “God roept ons naar Sittard”

Het is september 2025. Wilmert en Julia Bontenbal bezoeken zoals altijd een dienst in De Ark, het gebouw van de CGK in Spijkenisse. Het is de kerk waar ze zich helemaal thuis voelen. Ze hebben er hun geloof beleden, zijn er getrouwd en mogen er meedr

Gavin Ortlund
Boekfragment

Jezus volgen in het sociale media-tijdperk: Waarheid zonder liefde is lelijk

Soms lijkt het alsof we van de ene controverse naar de andere springen. Ze spelen zich bijna allemaal af op sociale media, onder het oog van de wereld. Elke week lijkt er wel weer iets nieuws naar boven te komen. Het heeft geen zin om voorbeelden te

Nieuw-Zeeland
Positief nieuws

Nieuw-Zeelandse jongeren omarmen het geloof: kerken zien sterke groei

Terwijl de secularisatie in het Westen voortduurt, verschijnen er verrassende berichten over een groeiende interesse in geloof onder jonge mensen. Na een eerder rapport over de ‘Quiet Revival’ in het Verenigd Koninkrijk, lijkt dit fenomeen, hoewel vo

Prof. dr. Willem Ouweneel
Column

Antichrist, eindtijd en YouTube-profeten: hoe ver reikt Daniël 8?

Het is zo langzamerhand een cliché om te zeggen dat we in spannende en verwarrende tijden leven. Bijna elke dag is er ander nieuws uit Washington dat journalisten en politici weer even aan het schrikken brengt. Wat is het vandaag? Iran? Gaza? Oekraïn

Pakistan
Nieuws

Pakistaanse rechtbank kent voogdij 13-jarig christelijk meisje toe aan islamitische ontvoerder

Federale rechters in Pakistan hebben op dinsdag 3 februari het gezag over een 13-jarig christelijk meisje toegewezen aan haar islamitische ontvoerder. Dit gebeurde ondanks eerdere bevindingen dat de ontvoering en gedwongen bekering net als het huweli

Nigeria
Nieuws

Nigeriaanse politie meldt terugkeer 80 ontvoerde kerkgangers, christelijke organisatie ontkent

Volgens de Nigeriaanse politie zijn inmiddels tachtig van de 177 ontvoerde kerkgangers die recent in het noorden van het land ontvoerd werden weer thuis. De Christian Association of Nigeria (CAN) stelt echter geen informatie te hebben die dat bevesti

Rotskoepel
Nieuws

Islamitische geestelijke vindt Rotskoepel in Jeruzalem een belemmering voor vrede

Imam Mohammad Tawhidi van de Global Imams Council sprak recent over de positie van de Rotskoepel op de Tempelberg. Dat deed hij in een gesprek met de Israëlische Midden-Oostenexpert dr. Mordechai Kedar, waarin ook de rol van de Rotskoepel in het vred

Britse parlement
Nieuws

Gelovigen bezorgd nu Britse overheid definitie islamofobie wil aanpassen

Vertegenwoordigers van alle grote religies in Groot-Brittannië zijn bezorgd om nieuwe plannen die de overheid smeedt. De Britse overheid werkt namelijk aan een officiële richtlijn die uitlegt wat zij ziet als ‘anti-moslimhaat'. Gelovigen vrezen op hu

Ds. A. C. Uitslag
Video

CGK-predikant vertelt hoe twintiger na een nachtje stappen tot inkeer kwam

"Op zijn zondeweg kreeg hij met Gods Woord van doen. Het is in de confrontatie met Gods Woord dat God zondaren wil bekeren", aldus ds. A. C. Uitslag. De CGK-predikant uit Urk deelde in een preek een indringend verhaal over een jonge man die bewust af

Ds. W. L. van der Staaij
Nieuws

CGK Kerkwerve hoopt op komst ds. W. L. van der Staaij

De CGK te Kerkwerve hoopt op de komst van ds. W. L. van der Staaij (foto). Op de predikant werd afgelopen week een beroep uitgebracht. In het Zeeuwse dorpje zoeken de christelijke gereformeerden naar een nieuwe gemeentepredikant sinds het vertrek van