Wilskracht is niet genoeg: zelfbeheersing als vrucht van de Geest
Zelfbeheersing lijkt misschien een ouderwetse deugd, maar onderzoek laat zien hoe vormend zij is voor een mensenleven. Henk Jochemsen verbindt de bekende marshmallowtest, de Dunedin-studie en neurowetenschappelijke inzichten in deze bijdrage met Bijbelse wijsheid.
In de jaren zestig voerde psycholoog Walter Mischel van Stanford University in de Verenigde Staten een experiment uit dat de geschiedenis zou ingaan als de marshmallowtest. Kinderen van vier kregen een marshmallow met een keuze: eet hem nu op, of wacht vijftien minuten en krijg er twee. Deze kinderen zijn jaren gevolgd. De resultaten waren opvallend. Kinderen die wachtten, presteerden later beter op school, hadden lagere obesitascijfers, minder verslavingsproblemen en succesvollere carrières.
Praatmee