Waarom christenen niet zo krampachtig om moeten gaan met seks

Gesponsord 14 november 2025 4 minuten Els Gouman
Els Gouman, Intimitijd
Els Gouman, Intimitijd

Seks. Het woord alleen al roept bij veel christenen stilte op. We praten graag over liefde, verbondenheid en trouw, maar zodra het onderwerp seks op tafel komt, wordt het ongemakkelijk stil, schrijft Els Gouman, oprichter van de christelijke erotiekshop Intimitijd.nl. Alsof het iets is waar we liever omheen lopen, niet omdat het onbelangrijk is, maar omdat we niet goed weten hoe we erover moeten praten.

Toch is seksualiteit een van de mooiste geschenken die we van God hebben gekregen. Dat ziet Els Gouman, dagelijks in haar werk. Volgens haar is het tijd om dat geschenk niet langer in een sfeer van schaamte te verstoppen, maar het eerlijk en liefdevol bespreekbaar te maken.

Seks als scheppingsgeschenk
Vanaf het begin van de schepping schiep God de mens als man en vrouw, met een lichaam dat kan verlangen, genieten en geven. Seks is daarmee geen zondig onderwerp of iets waarover we moeten zwijgen, maar onderdeel van het scheppingsverhaal.

“Het doel van seks is verbinding", legt Els uit. “Het brengt man en vrouw op een manier samen die levenslang kan dragen.” Toch is seksualiteit in de kerkgeschiedenis regelmatig ingewikkeld gemaakt. Alsof genot en geloof niet samen konden gaan. Terwijl juist in die kwetsbare momenten van diepe verbondenheid iets doorklinkt van de eenheid waar de Bijbel over spreekt.

De erfenis van schaamte
Els merkt dagelijks hoe schaamte en onzekerheid het gesprek over seks in christelijke relaties beïnvloeden. “Mag dit wel? Wat zegt de Bijbel over seks? En hoe ga ik om met hulpmiddelen in de slaapkamer?” Het zijn vragen die ze regelmatig via mail of app ontvangt van stellen die oprecht van elkaar houden, maar niet goed weten hoe ze seksualiteit een plek moeten geven of hoe ze elkaar kunnen blijven uitdagen op dat gebied.

“Er zijn veel mensen die hebben geleerd dat praten over seks niet hoort", zegt Els. “Dat het pas mag als je getrouwd bent. Daardoor ontstaat angst voor het lichamelijke. Seks wordt iets wat je moet beheersen, in plaats van iets waar je van mag genieten. En als het dan eindelijk ‘mag’, zijn er vaak blokkades. Bijvoorbeeld door onwetendheid, schaamte of schuldgevoel.”

Toen Els ruim dertien jaar geleden haar webshop startte, voelde dat dan ook spannend. "Een christelijke erotiekshop… het klonk bijna als een tegenstrijdigheid. Maar ik wist dat het nodig was. Seksualiteit mag binnen het geloof zichtbaar worden. Zonder schaamte of oordeel, maar met liefde."

Openheid geeft ruimte voor groei in je seksuele relatie
Volgens Els is praten over seks geen zonde, maar een vorm van liefde. "Zolang we er niet open over praten, blijven misverstanden en onzekerheden groeien."

Dat ziet ze ook in haar lessen aan de Christelijke Hogeschool Ede, binnen de minor Liefde, Seks en Erotiek. "Zodra studenten ervaren dat ze zonder schaamte over seksualiteit mogen praten, ontstaat er ruimte voor mooie gesprekken en waardevolle inzichten. Die openheid nemen ze vaak mee voor de rest van hun leven."

Ook in haar webshop ziet ze hoe bevrijdend openheid werkt. "Veel klanten vinden het spannend om iets te vragen. Maar juist door eerlijk te praten, kunnen we elkaar helpen. Opvallend genoeg is een deel van haar meest open klanten tussen de 50 en 65 jaar. "Zij durven nieuwe stappen te zetten, willen leren, en zoeken verdieping in hun relatie. Die leergierigheid vind ik geweldig om te zien."

Van ‘mag niet’ naar ‘hoe zit dat?’
Binnen het christelijk denken is seksualiteit vaak benaderd als een lijstje regels. Maar volgens Els is het tijd voor een nieuwe houding. "In plaats van te vragen of iets mag, kunnen we beter vragen hoe het zit. Kennis is geen bedreiging voor geloof. Het helpt je begrijpen hoe prachtig je lichaam gemaakt is."

Ze benadrukt dat seksuele educatie een vorm van dankbaarheid is. "We mogen leren hoe ons lijf werkt. Dat helpt ons om liefdevol, nieuwsgierig en respectvol met elkaar om te gaan."

Els noemt graag het voorbeeld van de clitoris. "Veel vrouwen weten niet dat de clitoris een complex orgaan is dat veel groter is dan het zichtbare topje. En dat het één functie heeft: plezier. Dat is geen reden voor schaamte, maar juist iets heel bijzonders. Het feit dat veel mensen hier nog niet genoeg van weten is helaas de reden dat er nog steeds sprake is van een ‘orgasmekloof’ tussen mannen en vrouwen."

Een ander voorbeeld is de bekkenbodem. "Die spieren hebben enorme invloed op seksueel plezier, maar ook op spanning, pijn en ontspanning. Zowel mannen als vrouwen kunnen ontdekken hoe de bekkenbodem helpt bij meer gevoel, meer controle en meer vertrouwen in hun lichaam." Veel mensen weten dat niet, omdat seksuele voorlichting in christelijke kringen vaak beperkt blijft tot regels en grenzen. Volgens Els kan juist kennis op dat gebied, relaties sterker maken.

Tijd voor ontspanning
Els ziet een positieve beweging. “Ik geloof dat het tijd is dat christenen stoppen met krampachtig doen over seks. Dat we het niet langer verstoppen achter schaamte, maar het durven vieren als iets wat goed is. Seks is door God gemaakt. En als het met liefde en respect wordt beleefd, weerspiegelt het iets van Gods schoonheid zelf.”

Wil je ontdekken hoe je als stel op een veilige en liefdevolle manier kunt groeien in intimiteit? Op Intimitijd.nl vind je inspiratie, blogs en zorgvuldig gekozen producten die helpen om seksualiteit bespreekbaar te maken binnen je relatie en te blijven ontdekken en groeien in je relatie.

Praatmee

Beluister onze podcast

#293 Jeffrey & Farshid Seyed Mehdi over massamoord in Iran, het regime & Jeremia 49
Of beluister op:

Meerartikelen

Franscesca Albanese``
Persbericht

Groep Europarlementariërs vraagt ontslag Francesca Albanese op initiatief van SGP

De roep om het vertrek van Franscesca Albanese, de speciale VN-rapporteur voor de Palestijnse gebieden, wordt steeds luider. Op initiatief van SGP-Europarlementariër Bert-Jan Ruissen vraagt nu ook een groep Europarlementariërs om haar onmiddellijke o

Don Ceder
Persbericht

ChristenUnie presenteert manifest ‘Ruimte voor kerken’

De ChristenUnie heeft vandaag samen met lokale fracties het manifest ‘Ruimte voor kerken’ gepresenteerd. Met het document roept de partij kerken, gemeenten en de Rijksoverheid op om gezamenlijk werk te maken van voldoende ruimte voor kerkhuisvesting.

Roemenië
Nieuws

Ex-bewoners Roemeense kindertehuizen beschuldigen predikant van seksueel misbruik

Harvest Christian Fellowship, een grote evangelische gemeente in de Amerikaanse staat Californië, wil dat 22 rechtszaken over vermeend seksueel misbruik worden afgewezen. De zaken zijn aangespannen door voormalige bewoners van kindertehuizen in Roeme

Voorgangers Anglicaanse Kerk
Nieuws

Anglicaanse Kerk stopt gesprekken over zegenen homorelaties, verdeeldheid blijft

De Anglicaanse Kerk, ook wel bekend als de Kerk van Engeland, zet deze zomer een punt achter een meerjarig traject van gesprek en bezinning over relaties, seksualiteit en de zegen van paren van hetzelfde geslacht. Dat besloot de Generale Synode, het

Hugo de Jonge
Video

Hugo de Jonge is aankomende zondag te gast in Hour of Power

Aanstaande zondag in Hour of Power is voormalig vicepremier Hugo de Jonge te gast. Hij spreekt openhartig over zijn geloofswortels en de invloed van zijn opvoeding in een domineesgezin op zijn leven en leiderschap. “Mijn vader was dominee. De kerk ho

Schoolbussen
Nieuws

Schooldistrict aangeklaagd vanwege mogelijke discriminatie van christelijke organisaties

Een schooldistrict in de Amerikaanse staat Illinois wordt aangeklaagd wegens mogelijke discriminatie van christelijke naschoolse clubs. Dat meldt The Christian Post. Volgens de aanklacht krijgen de zogeheten Good News Clubs minder ruimte dan seculier

Carlino Bus
Video

Video: deze maatregelen moeten urenlange files bij Pinksterconferentie voorkomen

Tijdens Pinksteren vind op het evenemententerrein van Walibi Holland in Biddinghuizen de 56e editie van de Opwekkingsconferentie plaats. Tijdens deze conferentie komen jaarlijks tienduizenden christenen samen om God één of meerdere dagen groot te mak

Piet Baarssen & Ds. K. H. Bogerd
Video

Ds. Bogerd en Piet Baarsen zingen het prachtige: 'Er komen stromen van zegen'

Ds. K. H. Bogerd (rechts op de foto) is als predikant van de hervormde gemeente Jaarsveld dagelijks met het Woord bezig, maar wanneer zijn drukke bestaan dat toelaat, zingt hij graag. En dan voornamelijk als bariton. In onderstaande video zingt hij s

Meerartikelen

Johan Schep
Video

Evangelist Johan Schep vertelt hoe Melchizedek vooruitwijst naar Christus

In Genesis 14 slaan Abram en Sarai hun tenten op bij de eiken van Mamre, in de buurt van Hebron. Lot woont ondertussen in Sodom. In die regio komen vijf stadskoningen in opstand tegen Kedor-Laomer, de koning van Elam, omdat zij weigeren nog langer be

Ds. V. S. van der Meer
Video

HHK-predikant vertelt over christelijke arrestant die om appels bad in Sovjet-gevangenis

Appels zijn voor de meeste mensen de normaalste zaak ter wereld. Maar wat als je opgesloten zit in een Sovjet-gevangenis? Dan is het eten van zoiets ogenschijnlijk normaals helemaal niet vanzelfsprekend. De christelijke evangelist Michael zat vanwege

Ds. B. L. P. Tramper
Nieuws

Nieuwe predikant voor hervormde gemeente Elspeet: ds. B. L. P. Tramper

De hervormde gemeente te Elspeet mag binnenkort een nieuwe predikant verwelkomen. Ds. B. L. P. Tramper (foto) nam het op hem uitgebrachte beroep aan. In het Veluwse dorp volgt Tramper ds. M. van Kooten op. Laatstgenoemde predikant ging in oktober vor

Colombia
Podcast

Rolo uit Colombia: Van rebel tot radicale volgeling van Jezus

Wat gebeurt er als iemand die ooit vocht met een geweer, zijn leven in handen legt van Christus? In deze aflevering van podcast De Stem vertelt Rolo uit Colombia zijn indrukwekkende verhaal. Hij was jarenlang actief als guerrillastrijder en stond fel

Clariska van Hoek
Opinie

Christelijke politiek begint niet bij het veroordelen van kiezers

Politiek vraagt om waakzaamheid aan alle kanten. Maar wanneer morele verontwaardiging selectief wordt ingezet, raakt het politieke en maatschappelijke kompas uit balans. Dat geldt des te meer wanneer die verontwaardiging zich richt op kiezers, terwij

Wilkin van de Kamp
Video

Wilkin van de Kamp vertelt over de periode dat zijn vrouw ernstig ziek was

In deze aflevering van 'Begin je dag met God' vertelt Wilkin van de Kamp over een moeilijke periode uit zijn leven. Hij blikt terug op de tijd dat zijn vrouw Aukje ziek was en welke impact dit op hen had. Van de Kamp merkt op dat er grenzen zijn aan

Bert-Jan Ruissen
Persbericht

Resolutie SGP over terugkeer uitgezette zendelingen in Turkije aangenomen

Mede op initiatief van SGP-Europarlementariër Bert-Jan Ruissen nam het Europees Parlement in Straatsburg donderdagmiddag een resolutie aan met de oproep aan Turkije om uitgezette christelijke zendelingen weer terug te laten keren. Turkije zette de af

Grote Kerk Alkmaar
Nieuws

Minister grijpt niet in na weigering paasdienst in Grote Kerk Alkmaar

Onlangs werd bekend dat de protestantse gemeente Alkmaar de Grote Kerk van Alkmaar niet mag huren voor een kerkdienst. De weigering leidde vervolgens zowel in de Alkmaarse gemeenteraad als de Tweede Kamer tot vragen. Minister Gouke Moes (Onderwijs, C

Gereformeerde Gemeente Gouda
Nieuws

GerGem stelt toetsingscommissie in bij behandeling klachten over seksueel misbruik

De generale synode van de Gereformeerde Gemeenten (GG) heeft woensdag in Gouda besloten een onafhankelijke toetsingscommissie in te stellen. Deze commissie moet zorgen voor extra zorgvuldigheid en meer onafhankelijkheid bij de behandeling van klachte

Oeganda
Nieuws

Moslimextremisten vallen pastors aan na kerkdienst in Oeganda

Twee pastors uit Oost-Oeganda zijn op 30 januari aangevallen door moslimextremisten. Ze raakten daarbij gewond en verbleven ruim een week in het ziekenhuis. De twee geestelijken van de New Life Church in Palilisa werden op de terugweg van een kerkdie

Ds. H. C. Bezemer
Nieuws

CGK Urk hoopt op komst ds. H. C. Bezemer

De christelijke gereformeerde kerk te Urk hoopt op de komst van ds. H. C. Bezemer (foto). In de Maranathakerk is één van de predikantsplaatsen vacant in verband met het emeritaat van ds. H. Korving. Laatstgenoemde predikant ging in 2021 met emeritaat

Psalm 139 - Open Doors
Video

Luister naar deze prachtige versie van Psalm 139: 'Heer die mij ziet zoals ik ben'

'Gij volgt mij waar ik zit of sta. Wat mij ten diepste houdt bewogen, 't ligt alles open voor Uw ogen.' Deze woorden zijn afkomstig uit het prachtige lied 'Heer die mij ziet zoals ik ben.' Het lied, gebaseerd op Psalm 139 en afkomstig van The Psalm P