Waarom christenen niet zo krampachtig om moeten gaan met seks

Gesponsord 14 november 2025 4 minuten Els Gouman
Els Gouman, Intimitijd
Els Gouman, Intimitijd

Seks. Het woord alleen al roept bij veel christenen stilte op. We praten graag over liefde, verbondenheid en trouw, maar zodra het onderwerp seks op tafel komt, wordt het ongemakkelijk stil, schrijft Els Gouman, oprichter van de christelijke erotiekshop Intimitijd.nl. Alsof het iets is waar we liever omheen lopen, niet omdat het onbelangrijk is, maar omdat we niet goed weten hoe we erover moeten praten.

Toch is seksualiteit een van de mooiste geschenken die we van God hebben gekregen. Dat ziet Els Gouman, dagelijks in haar werk. Volgens haar is het tijd om dat geschenk niet langer in een sfeer van schaamte te verstoppen, maar het eerlijk en liefdevol bespreekbaar te maken.

Seks als scheppingsgeschenk
Vanaf het begin van de schepping schiep God de mens als man en vrouw, met een lichaam dat kan verlangen, genieten en geven. Seks is daarmee geen zondig onderwerp of iets waarover we moeten zwijgen, maar onderdeel van het scheppingsverhaal.

“Het doel van seks is verbinding", legt Els uit. “Het brengt man en vrouw op een manier samen die levenslang kan dragen.” Toch is seksualiteit in de kerkgeschiedenis regelmatig ingewikkeld gemaakt. Alsof genot en geloof niet samen konden gaan. Terwijl juist in die kwetsbare momenten van diepe verbondenheid iets doorklinkt van de eenheid waar de Bijbel over spreekt.

De erfenis van schaamte
Els merkt dagelijks hoe schaamte en onzekerheid het gesprek over seks in christelijke relaties beïnvloeden. “Mag dit wel? Wat zegt de Bijbel over seks? En hoe ga ik om met hulpmiddelen in de slaapkamer?” Het zijn vragen die ze regelmatig via mail of app ontvangt van stellen die oprecht van elkaar houden, maar niet goed weten hoe ze seksualiteit een plek moeten geven of hoe ze elkaar kunnen blijven uitdagen op dat gebied.

“Er zijn veel mensen die hebben geleerd dat praten over seks niet hoort", zegt Els. “Dat het pas mag als je getrouwd bent. Daardoor ontstaat angst voor het lichamelijke. Seks wordt iets wat je moet beheersen, in plaats van iets waar je van mag genieten. En als het dan eindelijk ‘mag’, zijn er vaak blokkades. Bijvoorbeeld door onwetendheid, schaamte of schuldgevoel.”

Toen Els ruim dertien jaar geleden haar webshop startte, voelde dat dan ook spannend. "Een christelijke erotiekshop… het klonk bijna als een tegenstrijdigheid. Maar ik wist dat het nodig was. Seksualiteit mag binnen het geloof zichtbaar worden. Zonder schaamte of oordeel, maar met liefde."

Openheid geeft ruimte voor groei in je seksuele relatie
Volgens Els is praten over seks geen zonde, maar een vorm van liefde. "Zolang we er niet open over praten, blijven misverstanden en onzekerheden groeien."

Dat ziet ze ook in haar lessen aan de Christelijke Hogeschool Ede, binnen de minor Liefde, Seks en Erotiek. "Zodra studenten ervaren dat ze zonder schaamte over seksualiteit mogen praten, ontstaat er ruimte voor mooie gesprekken en waardevolle inzichten. Die openheid nemen ze vaak mee voor de rest van hun leven."

Ook in haar webshop ziet ze hoe bevrijdend openheid werkt. "Veel klanten vinden het spannend om iets te vragen. Maar juist door eerlijk te praten, kunnen we elkaar helpen. Opvallend genoeg is een deel van haar meest open klanten tussen de 50 en 65 jaar. "Zij durven nieuwe stappen te zetten, willen leren, en zoeken verdieping in hun relatie. Die leergierigheid vind ik geweldig om te zien."

Van ‘mag niet’ naar ‘hoe zit dat?’
Binnen het christelijk denken is seksualiteit vaak benaderd als een lijstje regels. Maar volgens Els is het tijd voor een nieuwe houding. "In plaats van te vragen of iets mag, kunnen we beter vragen hoe het zit. Kennis is geen bedreiging voor geloof. Het helpt je begrijpen hoe prachtig je lichaam gemaakt is."

Ze benadrukt dat seksuele educatie een vorm van dankbaarheid is. "We mogen leren hoe ons lijf werkt. Dat helpt ons om liefdevol, nieuwsgierig en respectvol met elkaar om te gaan."

Els noemt graag het voorbeeld van de clitoris. "Veel vrouwen weten niet dat de clitoris een complex orgaan is dat veel groter is dan het zichtbare topje. En dat het één functie heeft: plezier. Dat is geen reden voor schaamte, maar juist iets heel bijzonders. Het feit dat veel mensen hier nog niet genoeg van weten is helaas de reden dat er nog steeds sprake is van een ‘orgasmekloof’ tussen mannen en vrouwen."

Een ander voorbeeld is de bekkenbodem. "Die spieren hebben enorme invloed op seksueel plezier, maar ook op spanning, pijn en ontspanning. Zowel mannen als vrouwen kunnen ontdekken hoe de bekkenbodem helpt bij meer gevoel, meer controle en meer vertrouwen in hun lichaam." Veel mensen weten dat niet, omdat seksuele voorlichting in christelijke kringen vaak beperkt blijft tot regels en grenzen. Volgens Els kan juist kennis op dat gebied, relaties sterker maken.

Tijd voor ontspanning
Els ziet een positieve beweging. “Ik geloof dat het tijd is dat christenen stoppen met krampachtig doen over seks. Dat we het niet langer verstoppen achter schaamte, maar het durven vieren als iets wat goed is. Seks is door God gemaakt. En als het met liefde en respect wordt beleefd, weerspiegelt het iets van Gods schoonheid zelf.”

Wil je ontdekken hoe je als stel op een veilige en liefdevolle manier kunt groeien in intimiteit? Op Intimitijd.nl vind je inspiratie, blogs en zorgvuldig gekozen producten die helpen om seksualiteit bespreekbaar te maken binnen je relatie en te blijven ontdekken en groeien in je relatie.

Praatmee

Beluister onze podcast

#388 Bram Hofland en Nico van der Voet over de Bijbelse doop: verdeeldheid of verbondenheid?
Of beluister op:

Meerartikelen

LIFE Tienerevent 2026
Persbericht

Typhoon treedt op tijdens LIFE Tienerevent 2026: “Generation Jesus” centraal

Het LIFE Tienerevent keert in 2026 terug en belooft volgens de organisatie “de tofste editie ooit” te worden. De populaire artiest Typhoon, bekend van De Beste Zangers en The Streamers, zal een gastoptreden verzorgen tijdens het meerdaagse tienerweek

Russisch-Orthodoxe Kerk
Verdieping

Orthodoxe kerk in Zwolle groeit snel: “Mensen zoeken houvast in oude tradities”

In het Theodora-gebouw, verscholen achter seniorenflats, viert de Russisch-Orthodoxe Kerk van Zwolle haar achtste verjaardag. De Goddelijke Liturgie wordt gevierd in aanwezigheid van de aartsbisschop van de Russisch-Orthodoxe Kerk in Nederland, Elise

Marcus
Interview

Jan Achterberg: "Ik dacht dat topsport en geloof niet samen gingen"

Sport en geloof, zijn die eigenlijk wel te combineren? Als jonge topsporter in de schaatswereld worstelde Jan Achterberg (inmiddels 39 jaar) met deze vragen. "In de kerk werd mijn passie voor sport niet begrepen. Sport was best leuk, maar had niet ve

Yerusha
Video

Damesensemble Yerusha zingt het prachtige: 'Volheid van genade'

'Onze hoop ligt in een kribbe; deelt ons menselijk bestaan. Wij knielen en aanbidden, ‘God met ons’ is Zijn naam.' Deze woorden zijn afkomstig uit het lied 'Volheid van genade' en wijzen vooruit op Kerst waarbij we de geboorte van de Heere Jezus gede

Wilkin van de Kamp
Video

Wilkin van de Kamp legt uit waarom het een voorrecht is als God je snoeit

In het herfstseizoen verliezen de bomen hun bladeren en daardoor is beter te zien welke takken eventueel gesnoeid moeten worden. Beschadigde, zieke of dode takken worden verwijderd, zodat de gezonde takken sterker kunnen worden om het gewicht van rij

Dr. P. de Vries
Video

Ds. De Vries vertelt hoe hij als student overspannen raakte én geloofszekerheid vond

"Ik moest zelf weten dat ik het eigendom van Christus ben, anders kan ik anderen niet de weg wijzen", aldus ds. P. de Vries. De hersteld hervormde emerituspredikant vertelde onlangs in de serie Getuigend Gesprek aan presentator Robert Jansema hoe hij

Bert en Joëlle Noteboom
Video

Diepe armoede versus grote luxe: Bert Noteboom en dochter Joëlle trekken rond door Albanië

Bert Noteboom en zijn dochter Joëlle reizen door Albanië om het werk van pastor Landi en zijn vrouw Julinda Ndreka te bezoeken. In een nieuwe mini-documentaire is te zien hoe vader en dochter onderweg de grote contrasten ontdekken die het land kent:

Johan Schep
Video

Johan Schep wijst op elementen uit de zondvloed die vooruitwijzen naar Jezus

In de achtste aflevering van 'Jezus in het Oude Testament' neemt evangelist Johan Schep de luisteraar mee door Genesis 8. In dit hoofdstuk komt de watervloed tot een einde. Schep bespreekt niet alleen wat er gebeurt, maar gaat ook in op de diepere be

Meerartikelen

Bijbel voor beginners
Nieuws

Bijbel voor beginners, startpagina en webinar voor nieuwkomers

De Bijbel kan op nieuwe interesse rekenen, vooral van jongere generaties. Deze nieuwkomers zijn vaak niet met de Bijbel opgegroeid en hebben veel vragen. Voor hen is er de Bijbel voor beginners, een webinar en een startpagina. ‘Ben je of ken je zo ie

Afghanistan
Persbericht

EO Metterdaad start uitzonderlijke kerstactie: 1 miljoen voor vrouwen en meisjes in Afghanistan

Deze Kerst vraagt EO Metterdaad aandacht voor mensen die bijna onzichtbaar zijn geworden voor de rest van de wereld: vrouwen en meisjes in Afghanistan. In een land waar ruim de helft van de bevolking humanitaire hulp nodig heeft, worden vrouwen het h

Sebastiaan van Wessem
Opinie

Christenen moeten wakker worden: Israël is de toetssteen van onze tijd

De beslissing van AVROTROS-directeur Taco Zimmerman om Nederland terug te trekken uit het Eurovisie Songfestival als Israël meedoet, is geen culturele of muzikale afweging. Het is een politieke daad. Een eenzijdige boycot die niet namens het Nederlan

Jan Pool
Preekverslag

Jan Pool waarschuwt: "Postmoderne denken sijpelt de kerk binnen"

Het is inmiddels negen maanden geleden dat Jan Pool te horen kreeg dat hij lijdt aan beenmergkanker. Wie hem ziet preken, merkt dat de ziekte zijn lichaam heeft verzwakt, maar dat zijn geestelijke kracht nauwelijks is aangetast. “Soms lijkt God ver w

Jan en Imma Slot
Interview

Ze dreigden elkaar kwijt te raken. Nu begeleiden ze al veertig jaar stellen: "God greep in"

"Wij horen het zó vaak", zegt Jan Slot. "Stellen die zeggen: we zijn zo verschillend, dus we passen niet bij elkaar. God zal het wel begrijpen, dus we gaan maar uit elkaar." Al meer dan veertig jaar begeleiden Jan en Imma Slot huwelijkend. Recent ver

Peter van der Weerd
Dagelijks leven

Evangeliseren? Brrrr…. (maar niet met deze 5 tips)

Je zit met een collega aan de lunch, je buurman klaagt over z’n stress, je zus appt 'ik trek het even niet'… en jij denkt: dit is een moment om iets te delen vanuit mijn geloof. En meteen daarna: help. Want hoe vertel je iets over Jezus zonder te kli

Koning Willem-Alexander
Nieuws

SGP en VVD willen dat de koning voortaan het voortouw neemt in kabinetsformatie

Te vaak ontstaat er politieke averij aan het begin van de formatie. Sinds de Kamer zelf het initiatief neemt, is het proces te kwetsbaar. De SGP doet daarom, ook namens de VVD, dinsdag een voorstel om de koning het voortouw te geven. SGP-Kamerlid And

Ester Souza
Nieuws

8-jarig Braziliaans meisje bereikt miljoenenpubliek met eenvoudige preken

De 8-jarige Ester Souza is razendsnel aan het uitgroeien tot een van de bekendste predikers van Brazilië. Dat schrijft The Christian Post. Het meisje, dat in 2021 een niertransplantatie kreeg, spreekt wekelijks in de gemeente van haar ouders in Votup

YouVersion - Holy Bible
Nieuws

Dit is de meest gelezen Bijbeltekst van 2025 in Bijbelapp YouVersion

YouVersion, de meest gedownloade Bijbelapp ter wereld, heeft bekendgemaakt welke Bijbeltekst in 2025 het vaakst werd gelezen. De nummer één best gelezen Bijbeltekst van het jaar is Jesaja 41 vers 10. In het Nederlands luidt dit vers: 'Wees niet bevre

'Dus-abortus'-campagne SGP
Nieuws

Reclame Code Commissie wijst alle klachten tegen veelbesproken SGP-campagne af

De Reclame Code Commissie (RCC) heeft alle klachten tegen de SGP-campagne 'Dus abortus' afgewezen. Volgens de organisatie is de billboard-campagne, die de SGP vlak voor de verkiezingen lanceerde en maatschappelijk tot veel ophef leidde, voldoende fei

Syrische bodybuilder Joseph Masloub
Video

Syrische bodybuilder Joseph Masloub is zondag te gast in Hour of Power

In Hour of Power is de Syrische bodybuilder Joseph Masloub te gast. Als kind zag hij heel veel geweld tegen christenen in zijn geboorteland. Zeven jaar geleden vluchtte hij daarom naar Nederland. Gaat christenzijn en bodybuilding op hoog niveau samen

Arthur Alderliesten
Video

Terugkijken: Schreeuw om leven-directeur bespreekt abortus-uitspraak Raad van State

De Raad van State oordeelde deze week dat burgemeesters pro-lifedemonstranten mogen weren bij de ingang van abortusklinieken. Actievoerders mogen verplaatst worden, zolang ze wel binnen zicht- en gehoorafstand blijven. Schreeuw om Leven is zeer teleu