Waarom christenen niet zo krampachtig om moeten gaan met seks

Gesponsord 14 november 2025 4 minuten Els Gouman
Els Gouman, Intimitijd
Els Gouman, Intimitijd

Seks. Het woord alleen al roept bij veel christenen stilte op. We praten graag over liefde, verbondenheid en trouw, maar zodra het onderwerp seks op tafel komt, wordt het ongemakkelijk stil, schrijft Els Gouman, oprichter van de christelijke erotiekshop Intimitijd.nl. Alsof het iets is waar we liever omheen lopen, niet omdat het onbelangrijk is, maar omdat we niet goed weten hoe we erover moeten praten.

Toch is seksualiteit een van de mooiste geschenken die we van God hebben gekregen. Dat ziet Els Gouman, dagelijks in haar werk. Volgens haar is het tijd om dat geschenk niet langer in een sfeer van schaamte te verstoppen, maar het eerlijk en liefdevol bespreekbaar te maken.

Seks als scheppingsgeschenk
Vanaf het begin van de schepping schiep God de mens als man en vrouw, met een lichaam dat kan verlangen, genieten en geven. Seks is daarmee geen zondig onderwerp of iets waarover we moeten zwijgen, maar onderdeel van het scheppingsverhaal.

“Het doel van seks is verbinding", legt Els uit. “Het brengt man en vrouw op een manier samen die levenslang kan dragen.” Toch is seksualiteit in de kerkgeschiedenis regelmatig ingewikkeld gemaakt. Alsof genot en geloof niet samen konden gaan. Terwijl juist in die kwetsbare momenten van diepe verbondenheid iets doorklinkt van de eenheid waar de Bijbel over spreekt.

De erfenis van schaamte
Els merkt dagelijks hoe schaamte en onzekerheid het gesprek over seks in christelijke relaties beïnvloeden. “Mag dit wel? Wat zegt de Bijbel over seks? En hoe ga ik om met hulpmiddelen in de slaapkamer?” Het zijn vragen die ze regelmatig via mail of app ontvangt van stellen die oprecht van elkaar houden, maar niet goed weten hoe ze seksualiteit een plek moeten geven of hoe ze elkaar kunnen blijven uitdagen op dat gebied.

“Er zijn veel mensen die hebben geleerd dat praten over seks niet hoort", zegt Els. “Dat het pas mag als je getrouwd bent. Daardoor ontstaat angst voor het lichamelijke. Seks wordt iets wat je moet beheersen, in plaats van iets waar je van mag genieten. En als het dan eindelijk ‘mag’, zijn er vaak blokkades. Bijvoorbeeld door onwetendheid, schaamte of schuldgevoel.”

Toen Els ruim dertien jaar geleden haar webshop startte, voelde dat dan ook spannend. "Een christelijke erotiekshop… het klonk bijna als een tegenstrijdigheid. Maar ik wist dat het nodig was. Seksualiteit mag binnen het geloof zichtbaar worden. Zonder schaamte of oordeel, maar met liefde."

Openheid geeft ruimte voor groei in je seksuele relatie
Volgens Els is praten over seks geen zonde, maar een vorm van liefde. "Zolang we er niet open over praten, blijven misverstanden en onzekerheden groeien."

Dat ziet ze ook in haar lessen aan de Christelijke Hogeschool Ede, binnen de minor Liefde, Seks en Erotiek. "Zodra studenten ervaren dat ze zonder schaamte over seksualiteit mogen praten, ontstaat er ruimte voor mooie gesprekken en waardevolle inzichten. Die openheid nemen ze vaak mee voor de rest van hun leven."

Ook in haar webshop ziet ze hoe bevrijdend openheid werkt. "Veel klanten vinden het spannend om iets te vragen. Maar juist door eerlijk te praten, kunnen we elkaar helpen. Opvallend genoeg is een deel van haar meest open klanten tussen de 50 en 65 jaar. "Zij durven nieuwe stappen te zetten, willen leren, en zoeken verdieping in hun relatie. Die leergierigheid vind ik geweldig om te zien."

Van ‘mag niet’ naar ‘hoe zit dat?’
Binnen het christelijk denken is seksualiteit vaak benaderd als een lijstje regels. Maar volgens Els is het tijd voor een nieuwe houding. "In plaats van te vragen of iets mag, kunnen we beter vragen hoe het zit. Kennis is geen bedreiging voor geloof. Het helpt je begrijpen hoe prachtig je lichaam gemaakt is."

Ze benadrukt dat seksuele educatie een vorm van dankbaarheid is. "We mogen leren hoe ons lijf werkt. Dat helpt ons om liefdevol, nieuwsgierig en respectvol met elkaar om te gaan."

Els noemt graag het voorbeeld van de clitoris. "Veel vrouwen weten niet dat de clitoris een complex orgaan is dat veel groter is dan het zichtbare topje. En dat het één functie heeft: plezier. Dat is geen reden voor schaamte, maar juist iets heel bijzonders. Het feit dat veel mensen hier nog niet genoeg van weten is helaas de reden dat er nog steeds sprake is van een ‘orgasmekloof’ tussen mannen en vrouwen."

Een ander voorbeeld is de bekkenbodem. "Die spieren hebben enorme invloed op seksueel plezier, maar ook op spanning, pijn en ontspanning. Zowel mannen als vrouwen kunnen ontdekken hoe de bekkenbodem helpt bij meer gevoel, meer controle en meer vertrouwen in hun lichaam." Veel mensen weten dat niet, omdat seksuele voorlichting in christelijke kringen vaak beperkt blijft tot regels en grenzen. Volgens Els kan juist kennis op dat gebied, relaties sterker maken.

Tijd voor ontspanning
Els ziet een positieve beweging. “Ik geloof dat het tijd is dat christenen stoppen met krampachtig doen over seks. Dat we het niet langer verstoppen achter schaamte, maar het durven vieren als iets wat goed is. Seks is door God gemaakt. En als het met liefde en respect wordt beleefd, weerspiegelt het iets van Gods schoonheid zelf.”

Wil je ontdekken hoe je als stel op een veilige en liefdevolle manier kunt groeien in intimiteit? Op Intimitijd.nl vind je inspiratie, blogs en zorgvuldig gekozen producten die helpen om seksualiteit bespreekbaar te maken binnen je relatie en te blijven ontdekken en groeien in je relatie.
ChristenvervolgingOpvoedenGeloofszekerheidIsraëlDuurzaamheid

Praatmee

Beluister onze podcast

Van Hart tot Hart #18: SGP-Kamerlid Diederik van Dijk over zijn geloof in God
Of beluister op:

Meerartikelen

Hour of Power
Nieuws

Te gast in Hour of Power zijn Elisa en Reni Krijgsman: ze vieren hun 25-jarig jubileum

Voor Reni en Elisa Krijgsman breekt een nieuwe tijd aan, nu ze hun 25-jarige jubileum vieren. Ze zingen erover: 'Dit is een nieuwe tijd, een nieuwe dag. Een nieuwe kans die je grijpen mag. Het is van jou.' Komende zondag vertellen ze erover op RTL5...

Ds. G. van Roekel
Nieuws

Ds. G. van Roekel (CGK) op 64-jarige leeftijd overleden

Ds. G. van Roekel is gisteren op 64-jarige leeftijd overleden. Dat meldt het Reformatorisch Dagblad. De predikant, verbonden aan de christelijke gereformeerde kerk te Heerde, was ernstig ziek.  Ds. Van Roekel werd op 19 februari 1962 geboren in...

Schoolbus
Nieuws

Christelijk gezin stapt naar rechter: religieuze scholen uitgesloten van schoolgeldsteun

Een christelijk gezin uit de Amerikaanse staat Vermont is naar de rechter gestapt omdat de overheid niet langer wil meebetalen aan het schoolgeld van hun dochter. Zij volgt onderwijs op een katholieke middelbare school. Volgens haar ouders worden...

flavius
Nieuws

Wat schreef Josephus over Jezus’ opstanding? Onderzoek vergelijkt eeuwenoude teksten

Een Joodse geschiedschrijver die geen christen was, maar toch schreef over Jezus en Zijn verschijning na de kruisiging. Een bekende passage van Flavius Josephus roept al eeuwen vragen op. Een nieuwe analyse onderzoekt welke woorden van hemzelf kunnen...

Vlag
Nieuws

Suriname wil 63 mennonieten uitzetten: christelijke gezinnen verliezen rechtszaak

Suriname bereidt de uitzetting voor van 63 mennonieten, onder wie drie baby’s. De christelijke gezinnen behoren tot een geloofstraditie die haar naam dankt aan de Friese kerkhervormer Menno Simons. De politie verwijderde hen deze week uit het...

Amerikaanse kerk
Nieuws

Amerikaanse kerken onder financiële druk: kosten stijgen en giften blijven achter

Steeds meer Amerikaanse kerken hebben moeite om de stijgende kosten bij te benen. De inkomsten uit collectes en giften groeien nauwelijks, terwijl het leven duurder wordt. Uit onderzoek van Lifeway Research onder 1.004 predikanten blijkt dat 54...

Justin Bieber
Nieuws

Justin Bieber zou gezin oud-Hillsongvoorganger na overspel uit huis hebben gezet

Justin Bieber en zijn vrouw Hailey zouden het gezin van voormalig Hillsongvoorganger Carl Lentz binnen 24 uur uit hun appartement in New York hebben gezet. Dat schrijft International Business Times UK. De popartiest had de woning tijdelijk...

Priester
Nieuws

Vermiste priester in Libanon vermoord teruggevonden in eigen woning

De vermiste priester Samir Daou is donderdag dood aangetroffen in een woning die hij bezat in het Libanese dorp Ain Jrain. Zijn familie vond zijn lichaam nadat ze sinds woensdagmiddag geen contact meer met hem hadden kunnen krijgen. Het...

Meerartikelen

Parlementsgebouw
Nieuws

Canada wil euthanasie bij uitsluitend psychisch lijden definitief verbieden

De Canadese regering wil voorkomen dat mensen euthanasie kunnen krijgen als zij uitsluitend aan een psychische aandoening lijden. Tegelijk wil de regering toestaan dat mensen met een ongeneeslijke ziekte, zoals alzheimer, vooraf toestemming geven...

Oeganda
Nieuws

Acht mannen krijgen doodstraf voor moord op twee Oegandezen die Evangelie verspreidden

Acht mannen in Oeganda hebben de doodstraf gekregen voor de moord op Robert Bagume en Moses Okech. De twee trokken volgens de christelijke nieuwsdienst Morning Star News naar het Victoriameer om onder vissers het Evangelie te delen. Hun voorganger...

GlobalRize
Persbericht

Van Bijbeltekst op Twitter tot wereldwijde evangelisatie: GlobalRize blikt terug op tien jaar Learnnn

Wat begon met enkele Bijbelteksten op Twitter, groeide uit tot een internationaal platform waar mensen kennismaken met het christelijk geloof. De christelijke organisatie GlobalRize blikt terug op tien jaar Learnnn, een digitaal cursusplatform waarop...

Mannenzang Katwijk
Video

1700 mannen zingen Psalm 143 in Nieuwe Kerk Katwijk

Een kerk gevuld met honderden mannenstemmen: tijdens Mannenzang Katwijk klinkt Psalm 143 vanuit de Nieuwe Kerk in Katwijk aan Zee. Een video van de samenzang, waaraan 1700 mannen meedoen, is onlangs online verschenen. De zang staat onder leiding...

Mars voor het leven
Nieuws

Mars voor het leven in Den Haag: "Abortus is geen gepasseerd station"

Duizenden mensen worden zaterdag 14 november in Den Haag verwacht voor de 34e editie van de Mars voor het leven. Tijdens een stille tocht door de politieke hoofdstad vragen deelnemers aandacht voor de bescherming van ongeboren kinderen. Organisator...

Marco Hofland
Interview

Marco Hofland wijst op een stille opwekking: “Jongeren zeggen niet meer: ik wil er niets van weten”

Jongeren die zonder christelijke opvoeding een kerk binnenstappen en vervolgens vragen of ze na afloop nog even mogen blijven om verder te praten. Predikant Marco Hofland ziet het gebeuren. Het verhaal van Thomas Langeveld, die als tiener zelf op...

Klaas Spronk
Nieuws

Bijbelwetenschapper Klaas Spronk spreekt zich uit over omstreden Israëlpreek

Emeritus hoogleraar Oude Testament Klaas Spronk vindt dat dr. Eric Bouter Daniël 7 wetenschappelijk verantwoord uitlegt. Toch plaatst hij belangrijke kanttekeningen bij Bouters vergelijking tussen de huidige staat Israël en het allesvernietigende...

Patrick
Opinie

Ik begrijp God en de Bijbel vaak niet; is dat een teken van ongeloof?

Ik begrijp God vaak niet. Zo, dat is eruit. Het is misschien geen keurige geloofsuitspraak, maar wel hoe ik het vaak ervaar. Ik lees dingen in de Bijbel waar ik moeilijk mee uit de voeten kan. Ik zie dingen in de wereld gebeuren waarvan ik niet...

Woord en Daad
Persbericht

Woord en Daad steunt advies voor nieuwe aanpak bij internationale samenwerking

Ontwikkelingssamenwerking moet volgens de Adviesraad Internationale Vraagstukken (AIV) worden vernieuwd om aan te sluiten bij een veranderende wereldorde. Woord en Daad steunt deze koers en roept de sector op om de aanbevelingen om te zetten in...

Johan den Hartogh
Dagelijks leven

Nieuwe website helpt iedereen aan passende Bijbel: ‘We gunnen iedereen de rijkdom van Gods Woord’

Welke Bijbel past bij mij? Waar begin ik met lezen? En wat is eigenlijk het verschil tussen de verschillende Bijbelvertalingen? Het zijn vragen waar veel mensen mee rondlopen. Met het nieuwe initiatief Ikzoekeenbijbel.nl wil ondernemer en uitgever...

trein
Nieuws

Spaanse kerken roepen op nabestaanden bij te staan na treinramp met zeker 68 doden

De Spaanse evangelische kerken willen nabestaanden en overlevenden van de treinramp bij Urda bijstaan. Bij de botsing tussen twee hogesnelheidstreinen kwamen woensdag zeker 68 mensen om het leven. De landelijke evangelische koepel FEREDE vraagt...

Ds. Harold Schorren
Opinie

Halloween is niet mijn feestje, maar christelijke verontwaardiging ook niet

Op zaterdag 31 oktober is er een Halloweenparty in de Laurenskerk die voor veel ophef zorgt. Er zijn 26.000 handtekeningen binnengehaald van bezorgde christenen die vragen het feest te annuleren. De pers is natuurlijk meteen wakker. Zelfs met een...