Lize Roest liep een burn-out op na een verkeersongeval

Levensverhaal 3 september 2024 Redactie
Lize Roest
Hour of Power

In de eerste aflevering van een nieuwe seizoen Hour of Power was coach en auteur Lize Roest te gast. Roest heeft een bewogen leven achter de rug en schreef daar ook over in twee boeken die ze over Mozes en Jozef uitbracht. De coach hanteert daarbij een prachtig motto: 'God maakt van fout goud.' En dat laatste is iets wat ze zelf ook in de praktijk ervaren heeft. In de aflevering vertelde Roest onder meer over haar burn-out, een ernstig verkeersongeval en hoe ze als achtjarig meisje haar moeder verloor.

Een schaduwkind en een zonnekind
Roest vertelt allereerst dat ieder mens volgens haar een schaduwkind en een zonnekind in zich heeft. “Zo beschrijf ik dat in mijn boek en ook aan mijn coachtafel. Dit omdat we allemaal kwetsuren oplopen. Je komt in een gebroken wereld terecht. Als je dat inzicht krijgt, zie je de schaduwen in je leven. Die gaan niet weg, maar daar mag je een thuis aan geven. Het is denk ik heel krachtig als je mag zeggen: ik blijf voor mijn schaduwkant zorgen.”

De auteur en coach vertelt vervolgens hoe je voor die schaduwkanten kan zorgen. “Door jezelf lief te hebben. Stel dat je niet zo’n goede emotionele vader en moeder hebt gehad, je dat voor jezelf wél gaat worden en dat je dat bij God brengt. Je neemt dan de verantwoording voor wat je nodig hebt.”

In haar nieuwe boek beschrijft Roest dat het daarbij wel van belang is dat dat op een gezonde manier gebeurt. “Dat is zo’n eyeopener voor mij. Als je te veel aandacht besteedt aan je innerlijk, dan dreig je egoïstisch te worden. Maar als je dat te weinig doet, dan verwaarloos je jezelf weer. Het is heel belangrijk dat je goed in je vel zit en in balans bent, want zo kan je ook weer meer voor anderen doen.”

Een geliefd kind van God
Vervolgens plaatst Roest dat in geestelijk perspectief. “Als je voor jezelf kan zorgen en je God betrekt bij je kwetsuren - dat Hij er voor jou mag zijn en dat je een geliefd kind bent van God- dan kan je er ook weer meer zijn voor een ander.”

In haar rol als coach treft Roest geregeld mensen die het juist enorm moeilijk vinden om zichzelf geliefd te weten. Wat zegt zij tegen zulke mensen? “Ontmoet jezelf. Daarmee bedoel ik dat als je er de tijd voor neemt en je je met je pijn weet te verbinden, dan kan je je eigen kwetsuren aankijken. Maar als je daaraan voorbijloopt en er geen tijd voor neemt, dan verwaarloos je jezelf.”

Burn-out
Roest heeft het ook moeten leren om haar eigen pijn in de ogen te kijken. “Dat kwam ook wel vanuit een dieptepunt. Ik werd stilgezet door een burn-out. Dan moet je ook wel. Je kan dan wel door blijven gaan, totdat je op een punt komt dat je lichaam zegt: volgens mij is er wat nodig."

Die burn-out liep Roest op omdat ze naar eigen zeggen niet geleerd had om goed voor zichzelf te zorgen. “Ik negeerde mijn emotionele kant, maar ook mijn lichamelijke en fysieke kant.”

Verkeersongeluk
De burn-out die Roest jaren terug opliep, heeft ook mede te maken met een ernstig verkeersongeluk waar ze een half jaar daarvoor bij betrokken was. “Ik was op vakantie met twee vriendinnen. Ik was de jongste van de drie en met mijn auto waren we naar Ameland gegaan. We zouden naar de kerk gaan en reden op de provinciale weg. Op het fietspad zag ik een man aankomen, maar hij zag ons niet. Hij was verlamd aan één kant en dacht waarschijnlijk dat iedereen naar de kerk was. Dus hij keek ook niet of er iemand aankwam en stak zo over. Hij kwam op mijn voorruit terecht en door de snelheid werd hij daarna gelanceerd. Op dat moment ben je als een soort bevroren."

Bevrijd worden
Het leven kan voor veel mensen aanvoelen als een zware rugzak, gevuld met tegenslagen, die zij elke dag op hun rug moeten binden. Roest merkt op dat je daarvan bevrijd moet worden. Maar hoe doe je dat eigenlijk? “Het mooiste zou zijn als je dat al doet voordat je last krijgt van klachten. In Nederland zijn we dat echter niet zo gewend. Wat je kan doen is de tijd voor jezelf nemen, hulp vragen en er eerlijk voor uit durven te komen dat je ergens moeite mee hebt.”

In onderstaande video van Hour of Power is het volledige gesprek met auteur en coach Lize Roest terug te zien. Hierin komen ook nog haar twee geschreven boeken over Jozef en Mozes ter sprake en vertelt ze hoe ze als achtjarig meisje haar moeder verloor. 

Praatmee

Beluister onze podcast

#365 Jeffrey, Anne Borkent & Johan Lock over (on)gezond leiderschap in de kerk
Of beluister op:
Luister naar
0:00

Meerartikelen

Lege kerkbanken
Nieuws

Onderzoek: Christendom groeit in aantal, maar verliest wereldwijd terrein

Hoewel het christendom wereldwijd nog steeds de grootste religie is, neemt het aandeel christenen onder de wereldbevolking af. Dat blijkt uit een nieuw rapport van het Pew Research Center. Steeds meer mensen keren het geloof de rug toe. 'Religieuze o

Katholieke school
Nieuws

Katholieke leerlingen krijgen toegang tot buitenschoolse activiteiten op openbare scholen

Leerlingen van katholieke scholen in Pennsylvania (Amerika) mogen voortaan meedoen aan buitenschoolse activiteiten van openbare scholen binnen hun woongebied. Dat is het gevolg van een juridische overeenkomst tussen ouders, een religieuze organisatie

Bjorn en Timon
Video

Zondag in Hour of Power zijn Bjorn Visser en Timon van Dam te gast

Zondag is het Vaderdag: in Hour of Power zijn twee vaders te gast die het ingrijpende verhaal vertellen over het verlies van hun kind. Hoe ga je daarmee om en hoe vind je God te midden van rouw en verdriet? Timon van Dam verloor zijn zoontje, Bjorn V

ambtsdrager
God

Refoweb-vragensteller kritisch op refogezindte: 'Hoe doorbreken we geslotenheid?'

Hoe kunnen kerkleden op een positieve en eerlijke manier kritisch zijn op hun dominees en kerkenraden, wanneer de inhoud van wat zij zeggen of schrijven aantoonbare gebreken vertoont? Binnen de gereformeerde gezindte lijkt openlijke kritiek vrijwel o

Amerikaans klaslokaal
Nieuws

Rechtszaak aangespannen tegen Amerikaanse wet die tien geboden verplicht stelt op openbare scholen

In de Amerikaanse staat Arkansas is een juridische strijd losgebarsten over een nieuwe wet die openbare scholen verplicht om de tien geboden zichtbaar op te hangen in elke klas en bibliotheek. Progressieve groepen hebben een rechtszaak aangespannen t

Carla Dik-Faber
Nieuws

Voormalig CU-Kamerlid geraakt door uitspraken nieuwe partijvoorzitter

Voormalig Tweede Kamerlid Carla Dik-Faber (foto) heeft zich kritisch uitgelaten over de koers die de ChristenUnie mogelijk inslaat onder aankomend partijvoorzitter Marco Vermin. In een reactie op zijn recente uitspraken over de partijkoers rond thema

Nieuwe Kerk Katwijk
Persbericht

IKC en Bonisa houden interkerkelijke jongerenzangavond in Nieuwe Kerk Katwijk 

De Psalmen zingen over Gods grootheid en roepen op om Zijn Naam bekend te maken onder alle volken. Op D. V. 13 juni organiseren het IKC en Bonisa in de Nieuwe Kerk in Katwijk daarom een interkerkelijke jongerenzangavond met het thema: “Laat de volken

Psalmen Challenge
Podcast

Psalmen Challenge: in deze podcast bespreken christenen Psalm 69

Symfonie van het hart is de psalmenchallenge die jou voorziet van alles wat je nodig hebt om het hele psalmenboek uit de Bijbel door te gaan. Teun van der Leer, Remko Ongersma en Peter Kruijt, de initiatiefnemers van de Psalmen Challenge, bespreken s

Meerartikelen

vluchteling
Nieuws

PKN spreekt zich uit voor opvang illegale migranten: "Het is moreel juist"

De overheid moet de opvang blijven verzorgen van mensen die illegaal in Nederland verblijven. Dat is het gevolg van de uitspraak van de rechtbank in Amsterdam over de plannen van de inmiddels teruggetreden minister Faber van Asiel en Migratie. De PKN

Ds. K. H. Bogerd
Persbericht

Schatgraven in het Bijbelboek Openbaring te Jaarsveld

Schatgraven in het Bijbelboek Openbaring. Dat is de insteek van de Zomer Bijbeluren in Jaarsveld. Ds. K. H. (Karel) Bogerd -nu hervormd predikant van Jaarsveld- verzorgt een zevental avonden Bijbeluur. Ds. Bogerd kreeg als Bijbeluitlegger bekendheid

Pakistan
Nieuws

Kerk in Nood roept op tot actie na toename christenvervolging in Pakistan

Een nieuw rapport beschrijft de benarde situatie van jonge meisjes en vrouwen in Pakistan. De Franciscaan Lazar Aslam beschrijft hoe mannen hen regelmatig verkrachten, ontvoeren en dwingen te trouwen, omdat de wet christenen zelden gelijke rechten to

afghanistan
Verdieping

Christenvervolging in Afghanistan: 5 belangrijke vragen en antwoorden

De islamitische republiek Afghanistan behoort tot de landen waar christenen het zwaarst worden vervolgd. Na de machtsovername door de taliban in 2021 is het land veranderd in een schrikbeeld voor religieuze minderheden. Voor wie Christus wil volgen,

Jan Pool
Interview

Ernstig zieke Jan Pool over zijn woestijnperiode: “God geeft bovennatuurlijke vrede”

"Jan, het is geen hernia, maar je hebt uitzaaiingen van kanker in je wervels." Deze boodschap van zijn arts sloeg bij Jan Pool binnen als een bom. “Ja, mijn wereld stortte even in. Na zo’n slecht-nieuwsgesprek, dacht ik: wow, dit is heftig.” Toch von

Ds. G. Lustig
Nieuws

Hervormde gemeente Harderwijk krijgt een nieuwe predikant: ds. G. Lustig

De hervormde gemeente van Harderwijk verwelkomt een nieuwe dominee: ds. G. Lustig. De predikant wordt in Harderwijk (Grote Kerk) de opvolger van ds. J. W. van Bart die sinds september 2023 actief is in de hervormde gemeente te Krimpen aan den IJssel.

De Meerwaarde
Nieuws

Christelijke school in Barneveld ontruimd na melding over mogelijk vuurwapen

Bij scholengemeenschap De Meerwaarde in Barneveld is donderdagochtend onrust ontstaan. De school werd tijdelijk ontruimd nadat er een melding binnenkwam over een persoon met een mogelijk vuurwapen. De politie schaalde direct groots op. Rond 11.30 uur

Kristie Higgs
Nieuws

Christelijke schoolmedewerkster wint rechtszaak na ontslag om Facebook-posts

De christelijke schoolmedewerkster Kristie Higgs werd in 2018 ontslagen nadat ze op Facebook kritiek uitte op de seksuele voorlichting en transgenderideologie van haar werkgever. Nu heeft het Britse Hooggerechtshof haar definitief in het gelijk geste

Michael Tait
Nieuws

Voormalig zanger christelijke rockband bekent seksueel misbruik: ‘Ik leefde een dubbel leven’

Michael Tait heeft zich schuldig gemaakt aan seksueel misbruik. Dat laat de voormalig zanger van de christelijke band Newsboys en ex-lid van DC Talk zelf weten op Instagram. Ook bevestigt hij dat jarenlang verslaafd was aan cocaïne en alcohol. Versch

Southern Baptist Convention
Nieuws

Amerikaanse baptisten willen verbod op porno en einde aan verspreiding abortuspillen

De Southern Baptist Convention (SBC), het grootste protestantse kerkverband van Amerika, heeft tijdens haar jaarvergadering in Dallas drie belangrijke resoluties aangenomen. De kerk roept de overheid op pornografie te verbieden, verspreiding van abor

Ds. G. van Zanden
Nieuws

Ds. Van Zanden trad tijdens zijn vakantie naar Griekenland in de voetsporen van Paulus

Ds. G. van Zanden en zijn vrouw zijn onlangs op vakantie naar Griekenland geweest. De predikant was daar niet alleen om de batterij op te laden, maar ook om iets op te steken. Van Zanden vertelt hoe hij tijdens zijn vakantie in de voetsporen van Paul

Kerk
Nieuws

Christelijke jongeren verwachten opwekking in Europa: ‘Er is een vuur in ons’

Tijdens het Europese Evangelisatiecongres in Berlijn deelden tientallen jonge gelovigen uit heel Europa hun verlangen naar een geestelijke opwekking. Ondanks de afname van kerkbezoek en geloofsbeleving, is er een groeiende groep jongeren die juist ge