Waarom zou je vasten als christen?

Verdieping 7 april 2025 4 minuten Emmanuel Wybo
vasten

Als kind wist ik niet zo goed wat vasten is. ā€˜Minder snoepen!ā€™, was steevast het antwoord. Als kleine jongen spaarde ik dan ook de hele vastentijd lang al het snoep en de koeken die ik kreeg in een plastic zakje. Dat ik het zakje in een lade van mijn nachtkastje bewaarde, maakte de verleiding alleen maar groter.

Vasten in een seculiere wereld
Vandaag is vasten meer dan ooit een uitdaging. Als gelovige minderheid in een seculiere samenleving heb je al snel het gevoel dat alles gewoon doorgaat; van vasten is geen sprake. Het gewone consumentisme raast maar door. Veertig dagen lang minder consumeren is dan ook uit den boze!

Toch zijn er een aantal ā€˜seculiereā€™ vormen van vasten in opmars. Zo kennen we in Vlaanderen al enkele jaren het fenomeen ā€˜TournĆ©e MinĆ©raleā€™: een initiatief waarmee deelnemers worden uitgedaagd om de hele maand februari geen alcohol te drinken ā€“ vergelijkbaar met Dry January in sommige andere landen. Dat het Vlaamse initiatief net in februari valt, net voor de christelijke vasten en bovendien de korte maand van het jaar, lijkt niet aan het toeval overgelaten.

ā€˜TournĆ©e MinĆ©raleā€™ draagt toch enkele sterke principes uit. Zo wil deze het lichaam zuiveren van alcohol, wat uiteindelijk een verslavende drug is. Het onderbreekt bovendien vastgeroeste gewoontes. Een mooi initiatief, als je het mij vraagt. Toch mis ik iets: de beweging naar boven; van God is geen sprake. En laat het net dat zijn wat de Bijbel centraal tracht te stellen: tijdens de vastentijd de godsrelatie aanhalen.

ā€˜Vastenā€™ is een vast ritueel binnen de godsdienst in de Bijbel. Mensen die vastten, onthielden zich tijdelijk van voedsel. Dat gebeurde op vrijwillige basis. Er zijn kleine verschillen te vinden binnen het Oude en het Nieuwe Testament. Lees hier meer.

Doel en noodzaak van vasten
In het boek JoĆ«l hamert de kleine profeet op de noodzaak van het vasten, want het leidt tot bekering: Nu dan ā€“ spreekt de HEER ā€“, keer terug tot Mij met heel je hart, door te vasten, te treuren en te rouwen - JoĆ«l 2:12.

Vasten betekent dus het slechte pad verlaten en God opnieuw zoeken. Het gaat hierbij niet om het stellen van daden voor uiterlijk vertoon, wel om bekering van het hart: ā€˜Niet je kleren moet je scheuren, maar je hartā€™ (JoĆ«l 2:3).

Vasten betekent het slechte pad verlaten en God opnieuw zoeken.

Maar het louter intact laten van het te dragen textiel is niet voldoende, weten we ook uit het MattheĆ¼s-evangelie: vasten draait rond de bekering van het hart. Zo geeft Jezus striemende kritiek op ā€˜de huichelaars met hun sombere gezichten, want zij vertrekken hun gezicht om iedereen te laten zien dat ze aan het vasten zijnā€™ (MatteĆ¼s 6:6). 

Jezus spoort mensen zelfs aan om er alles behalve als een vastende persoon uit te zien: Maar als jullie vasten, was dan je gezicht en wrijf je hoofd in met olie, zodat niemand ziet dat je aan het vasten bent, alleen je Vader, die in het verborgene is. En jullie Vader, die in het verborgene ziet, zal je ervoor belonen - MattheĆ¼s 6:17-18.

Toch gelooft ook Jezus in het louterend effect van de vasten (zie zijn veertig dagen en nachten in de woestijn). Mensen worden door te vasten herinnerd aan hun kleinheid. In plaats van je te verheffen, dien je je klein te maken, te ā€˜gedenken dat je van stof en as bent, en tot stof en as zal wederkerenā€™. Dat krijgen we ook te horen als we een askruisje in de liturgie ontvangen. Deze erkenning van onze kleinheid, onze menselijkheid eigenlijk, maakt het mogelijk om ons in gebed tot de Vader te richten. Want Hij is het die ons in het verborgene aanhoort; Hij is genadig en liefdevol, geduldig en trouw, en bereid het onheil af te wenden (naar JoĆ«l 2:13).

Vasten zet ons hart open om de Geest binnen te laten.

Vasten zet ons hart open om de Geest binnen te laten. Als we ons bekeren, ons lichaam zuiveren en de deur van ons hart wijd openen, kan de geest er binnen komen. Zo lezen we in Handelingen hoe de apostelen samenkomen, vasten en vervuld worden van de Geest opdat ze goede leiders zouden aanstellen in de eerste christengemeenten (Handelingen 13:2).

Na de veertigdagentijd, wanneer ons hart goed open getrokken is, kan de volle boodschap van Pasen vlot binnenstromen. Op weg naar Pasen, met een open hart en zuiver lichaam!

Emmanuel Wybo - Theoloog en directeur Bijbeldienst Bisdom Brugge en van Biblia, het Bijbels belevingscentrum in Brugge. Bovenstaand artikel verscheen op de website van het Nederlands-Vlaams Bijbelgenootschap en is met toestemming overgenomen door Cvandaag.

Praatmee

Beluister onze podcast

#358 Patrick & Jeffrey over Christenen voor Israƫl, Tim Hofman en de CGK-crisis
Of beluister op:
Luister naar
0:00

Meerartikelen

Israƫlische vlag
Nieuws

ComitƩ Gemeentehulp Israƫl kondigt tournee Israƫlische voorgangers aan

Dit voorjaar komen voorgangers Evan Thomas en Vladimir Tsapar uit Israƫl naar Nederland. Thomas is verbonden aan de gemeente Beit Asaph in Netanya en zal half mei met zijn schoonzoon David naar Nederland afreizen. Tsapar is verbonden aan de messiaans

Ds. G. van Zanden
Video

Ds. Van Zanden waarschuwt kerkgangers voor de zonden van de tong

God gaf ons een tong om Hem te loven en te prijzen. Maar heel vaak gebruiken we onze tong niet op die manier. Dat stelde ds. G. van Zanden in een recente preek. De hervormde predikant merkte op dat we allemaal vatbaar zijn voor de 'zonden van de tong

Eternal Wall of Answered Prayer
Positief nieuws

Bouw gebedsmonument start deze zomer: "Elke steen vertelt een verhaal van Gods trouw"

Na jaren van voorbereiding en vertragingen door inflatie en technische uitdagingen, gaat deze zomer eindelijk de bouw van de Eternal Wall of Answered Prayer van start. Het gebedsmonument opent zijn deuren in 2027 in de buurt van het Britse Birmingham

Abortus
Nieuws

Vorig jaar opnieuw meer abortussen in Duitsland

In 2024 zijn in Duitsland 106.000 zwangerschappen afgebroken. Dat blijkt uit cijfers van het Duitse statistiekbureau Destatis. Het aantal ligt iets hoger dan in 2023, met een stijging van 0,2 procent. Vergeleken met tien jaar geleden is de stijging v

Ds. E. Meijer
Nieuws

Nieuwe dominee voor hervormd Meteren en Est: ds. E. Meijer

Ds. E. Meijer (foto) neemt binnenkort afscheid van Werkhoven. De hervormde predikant heeft een beroep uit Meteren en Est aanvaard. Hij volgt daar de in 2022 naar Langerak vertrokken ds. J. Hogenhout op. Meijer bedankt voor een beroep uit de Dorpskerk

Peter Hazenoot
Video

Evangelist Peter Hazenoot waarschuwt: "Kijk uit wat en voor wie je zingt!"

Onlangs kreeg Peter Hazenoot een 'christelijk' lied van Nouri opgestuurd, genaamd Change in your name. De evangelist schrok zich een hoedje toen hij de achtergrond van het lied onderzocht. "Hier wordt als een aanbiddingslied verspreid en zelfs in som

Ds. J. A. Weststrate
Nieuws

Ds. Weststrate aanvaardt beroep GGiN Bruinisse

De gereformeerde gemeente in Nederland (GGiN) in Bruinisse verwelkomt een nieuwe predikant. Ds. J. A. Weststrate (foto) heeft het beroep aanvaard. De gemeente in Bruinisse was sinds 2010 vacant omdat ds. A. Schultink destijds vertrok naar Gouda-Stati

Teamtraject Ekklesia
Video

In deze video hoor je hoe teamtraject Ekklesia kerkleiders wil helpen

"Soms loop je als kerkleider of pionier vast tegen structuren of traditie. Of soms heb je gewoon behoefte aan visie en middelen. Je wil toch niet dat de kerk alleen een plek is waar mensen samenkomen? Als het goed is wil je dat de kerk een beweging w

Meerartikelen

Oude Kerk Delft
Onderzoek

Hervormde predikanten vinden seksuele ethiek PKN geen reden om vertrek te overwegen

Voor ruim 78 procent van de predikanten binnen de Gereformeerde Bond is de seksuele ethiek van de Protestantse Kerk in Nederland (PKN) geen reden om een overstap naar een andere reformatorische kerk te overwegen. Dat blijkt uit een rondgang die Cvand

Anne Borkent
Column

Mijn worsteling met een gezonde kerkcultuur

Wat begint als een bijbels principe van respect en erkenning voor leiderschap, kan langzaam veranderen in een cultuur van vrees en manipulatie, zo schreef ik onlangs. Ik vertelde ook hoe we als leiderschapsteam besloten om titels af te schaffen in on

Het muziekteam voor Audience of One
God

Uniek aanbiddingsconcert in Dordrecht verbindt culturen

Proef en beleef multiculturele aanbidding. Dat is het doel van het aanbiddingsconcert Audience of One dat op 12 april plaatsvindt in de Pauluskerk in Dordrecht. Het multiculturele concert is interkerkelijk en wordt ondersteund door Intercultural Chur

Wilkin van de Kamp
Nieuws

Wilkin van de Kamp waarschuwt in deze videoboodschap tegen wetticisme

"Wetticisme doet mensen geloven dat ze door het houden van allerlei bepalingen en regels door God goedgekeurd en aanvaard worden", aldus Wilkin van de Kamp. In een nieuwe aflevering van de serie 'Begin je dag met God' vertelt de spreker en schrijver

Prof. dr. Jan Hoek
Recensie

Reinier Sonneveld prikkelt tot broodnodige discussie over de hel

Reinier Sonneveld schrijft met grote stelligheid en gedrevenheid over het einde van de hel. Volgens hem zelf is de inhoud van zijn boek in Ć©Ć©n zin samen te vatten: er is een hemel (deel 1) en daar gaat uiteindelijk iedereen heen (deel 2). Er is wel d

Man voor raam
Verdieping

God regeert zelfs in de duisternis van China en Noord-Korea

Ik kan er alleen maar stil van worden, schrijft projectleider Jonathan van stichting HVC over een recent bezoek aan China. 'Stil van waar wij als mensen toe in staat zijn, maar ook stil van Gods grootheid. God regeert over deze wereld, zelfs in de du

Gerhard Rijksen
Interview

Gerhard Rijksen ervaart kritiek als een zegen: "Het kan ons dichterbij God brengen"

"Ik heb heel erg geworsteld met overgave. Ik wilde zelf nog controle houden, maar uiteindelijk besefte ik: als ik echt wil veranderen, moet God het doen." Gerhard Rijksen (links op de foto), werkzaam bij Uitgeverij Gideon, is verantwoordelijk voor de

Amsterdamse kerk
Nieuws

Amsterdam moet na aangenomen motie tĆ³ch ruimte bieden aan huisvesting kerken

De gemeente Amsterdam moet ruimte bieden aan kerken en andere religieuze instellingen die een onderkomen zoeken. Dat is de uitkomst van een motie die gisteren met een grote meerderheid werd aangenomen. Eerder stelde wethouder Rutger Groot Wassink nog

Wang
Nieuws

Predikant Chinese huiskerk veroordeeld tot vijf jaar gevangenisstraf

De Chinese voorganger Wan Changchun is veroordeeld tot vijf jaar gevangenisstraf. Hij leidde de Living Stone Reformed House Church in de stad Bengbu, in de Chinese provincie Anhui. De autoriteiten beschuldigen hem van ā€œfraudeā€, een aanklacht die vake

Diederik van Dijk
Nieuws

SGP wil dat transgenderwet binnen maand wordt ingetrokken

De SGP heeft deze week een nieuwe motie ingediend om de transgenderwet in te trekken. De kans is groot dat de motie een meerderheid haalt in de Tweede Kamer. Met de wet is het voor mensen in Nederland mogelijk om hun geslacht te veranderen in hun pas

Cvandaag podcast
Podcast

Podcastduo Cvandaag blikt terug op cruciale synodeweek CGK

Vorige week werd opnieuw duidelijk dat de toekomst van de Christelijke Gereformeerde Kerken (CGK) op het spel staat. Wat werd er door de afgevaardigden vorige week besproken in Nunspeet? En is de tijd rijp om het kerkverband op te heffen? Deze vragen

Inez en Jan
Video

Zondag in Hour of Power is gedragscoach Inez Petter te gast

Zondag in Hour of Power is Inez Petter te gast. Na een ingrijpende periode in haar leven ontdekte zij de kracht van balans. Petter is gedragscoach en spreker. Ze helpt mensen meer rust in te bouwen in hun leven. "Ik geloof in de kracht van kwetsbaarh