Soms is het als christen nodig om een tijdje stil te staan
Een mogelijke reactie om de controle niet te verliezen is presteren om te maskeren. Je moet dealen met emoties die moeilijk of ronduit pijnlijk zijn en door presteren leg je je focus ergens anders op. Daardoor heb je afleiding, kun je je emoties onderdrukken of verdoven en doen alsof ze er niet zijn; je verbergt ze. Het is een manier van overleven maar ondertussen kun je je eenzaam en onbegrepen voelen en kunnen de emoties ongevraagd ineens omhoog komen.
'Ik herken het maskeren wel; de emoties die ik ervaar niet laten zien, waardoor ik mij niet gezien voel in relaties, met het gevolg dat ik mij (nog) minder uit en zo is het cirkeltje rond!'
Als je dit herkent bij jezelf is het belangrijk om jezelf af te vragen waarom je niet
op een andere manier met je emoties om wilt of kunt gaan. Waarom je het allemaal
zelf moet doen en je niet eerlijk en kwetsbaar durft te zijn. Het kan zijn dat je - net
als bij presteren om te compenseren - niet eens bewust gekozen hebt om er op
deze manier mee om te gaan (coping); het is zo gegroeid en lijkt - tot op zekere
hoogte - helpend te zijn.
Wil je verder lezen?
Als lid krijg je onbeperkt toegang tot cvandaag.nl
Praatmee