Yoga, meditatie en mindfulness: onschuldig of anti-christelijk?

God 28 juli 2022 Ingrid Bijl
Ingrid Bijl

De New Age beweging bracht een grote hoeveelheid spirituele ideeën en spirituele praktijken in onze samenleving. Veel van deze praktijken zijn de afgelopen decennia gangbaar geworden. In mijn vorige artikel heb ik het gedachtegoed van moderne spiritualiteit beschreven. Dit artikel gaat over ons dagelijks leven.

Bekijk de lijst met praktijken aan het einde van het artikel. Over hoeveel daarvan heb je recent iets gelezen in een tijdschrift? Hoeveel heb je gezien in de huizen van vrienden? Hoeveel van deze technieken of methodes heb je zelf beoefend of worden in jouw kerk gebruikt?

In de 35 jaar dat ik zocht naar de waarheid heb ik veel van deze praktijken, methodes en ideeën in de praktijk gebracht, sommige meer dan in andere. En om eerlijk te zijn, ik wist niet wat ik deed. Ik was ‘gewoon’ aan het zoeken naar DE Waarheid en naar Wijsheid en wist niet dat al deze praktijken werden toegeschreven aan het New Age-gedachtegoed. Ik wist niet dat dit allemaal manieren waren om me weg te houden van de Ene Ware God. Ik deed niet expres de verkeerde dingen, ik wist gewoon niet beter!

Verwacht niet dat een steen of een olie je beter zal doen voelen of een situatie in je leven zal veranderen. Alleen jouw relatie met Jezus kan dat.

Pas nadat ik de Bijbel was gaan lezen, realiseerde ik me dat ik probeerde wijsheid te verwerven op manieren die niet van God waren. Dat ik werd misleid door de duivel, net zoals Eva werd misleid in de Hof van Eden (Gen 3: 4-6). Na al die jaren van het zoeken naar de waarheid, had ik eindelijk DE Waarheid gevonden in het Woord van God.

Als voorbeeld zal ik enkele New Age-ideeën en oefeningen die heel gebruikelijk zijn geworden in onze samenleving toelichten. Veel ervan zijn zelfs gebruikelijk geworden in kerken en het leven van christenen. Wellicht had je er geen idee van dat yoga, meditatie en mindfulness hun oorsprong hebben in de New Age? Ook het gebruik van kristallen en etherische olie is niet persé iets onschuldigs. Om een idee te geven van de achtergrond en doelstellingen van die specifieke technieken zal ik ze kort toelichten.

Kristallen en etherische oliën
Je zou kunnen zeggen: “Is het verkeerd om een kristal in mijn huis te hebben of om een etherische olie te gebruiken?” Zoals in veel situaties in het leven, is het antwoord ook hier: “Het hangt ervan af”. Als je een prachtige schepping van God gebruikt om je huis te versieren, is daar niets mis mee. Als je lavendelolie gebruikt omdat de geur zo lekker is of het mooie herinneringen geeft aan wandelen in lavendelvelden … geen probleem. God schiep alles zodat we konden genieten van de grootheid en schoonheid van Zijn glorie.

Maar… als je denkt dat kristallen of oliën speciale krachten bevatten, dan ben je op het verkeerde pad. Verwacht niet dat een steen of een olie je beter zal doen voelen of een situatie in je leven zal veranderen. Alleen jouw relatie met Jezus kan dat. Als je je huis wilt decoreren met kristallen, zorg er dan voor dat je ze koopt in een ‘neutrale’ winkel en dat niemand er ‘spiritueel’ mee aan het werk is geweest of er (occulte) rituelen mee heeft uitgevoerd.

God openbaarde Zich duidelijk aan Ingrid door de Bijbel. In dit interview deelt ze haar getuigenis:

Yoga, meditatie en mindfulness
Hoe denk je over yoga en meditatie? “Dat zijn onschuldige praktijken, toch? We bieden ze aan in onze kerk en het is geweldig!”

Ja, we zien zeker overal yoga en meditatie. Maar wat weet je over de oorsprong? Zijn deze praktijken echt onschuldig?

Het pad van yoga leert iemand om zich op zichzelf te concentreren in plaats van op de ene ware God.

Yoga
Yoga is een religieuze praktijk, zelfs als je het niet op deze manier voelt of ervaart! Het is niet alleen een fysieke oefening om goed te stretchen en leren ontspannen. De filosofie achter yoga is veel meer dan jezelf fysiek verbeteren. Het is een oude Indiase, religieuze praktijk, die tot doel heeft je het pad naar spirituele groei en verlichting te leren.

Het woord yoga betekent ‘eenwording, vereniging’ en het doel is om je voorbijgaande (tijdelijke) zelf te verenigen met het oneindige Brahman, het hindoe-concept van ‘god’. Deze god is geen letterlijk wezen, maar is een onpersoonlijke spirituele substantie die één is met de natuur en de kosmos. Deze visie wordt ‘pantheïsme’ genoemd, het geloof dat alles God is en dat de werkelijkheid alleen uit het universum en de natuur bestaat. Omdat alles God is, maakt de yogafilosofie geen onderscheid tussen mens en God.

Het pad van yoga leert iemand om zich op zichzelf te concentreren in plaats van op de ene ware God. Het moedigt deelnemers aan om de antwoorden op de moeilijke vragen van het leven te zoeken in hun eigen bewustzijn in plaats van in het Woord van God. Dit creëert ruimte voor de vijand van God, die naarstig op zoek is naar invloed in het leven van mensen om hen zo bij God weg te houden. (1 Petrus 5:8).

Wat denk je: moet je yoga beoefenen? Of is het beter om een ​​alternatief te zoeken?

Meditatie
Meditatie is een techniek voor het bereiken van innerlijke vrede, gelukzaligheid en spirituele vernieuwing Het gebruikt verschillende technieken zoals mantra’s of specifieke wijzen van ademhaling om je geest leeg te maken. Maar .. wat gebeurt er nadat je geest is ‘geleegd’? Het is alsof je je huis schoonmaakt, alle meubels verwijdert en ramen en deuren wijd open laat. Wie komt je huis binnen? Wie of wat komt je geest binnen om de lege ruimte te vullen? Is dat God of zijn vijand? Het kan een gevaarlijke oefening zijn!

De Bijbel is duidelijk over wat te mediteren: niet op zinloze woorden of zinnen, maar op Gods Woord.

De Bijbel is duidelijk over wat te mediteren: niet op zinloze woorden of zinnen, maar op Gods Woord. De persoon “die dag en nacht op zijn wet mediteert” is gezegend (Psalm 1: 2). Vrede is een vrucht van de Geest (Galaten 5:22). Vrede wordt niet gevonden in het leegmaken van je geest maar in het vullen van je geest met Gods eigen woorden zoals die in de Bijbel staan.

Mindfulness
Mindfulness heeft ook zijn oorsprong in het boeddhisme. Het is een term die wordt gebruikt om een ​​meditatieve staat te beschrijven waarin mensen hun aandacht naar binnen richten om meer zelfbewust te worden. Mindfulness is zelfonderzoek van iemands gedachten, gevoelens, fysieke sensaties en emoties zonder te beoordelen of ze goed of fout zijn. Het doel van meditatieve mindfulness is om ontspanning en verminderde stress te ervaren door gedachten en gevoelens over een bepaald onderwerp te identificeren, in het moment te leven en jezelf volledig te accepteren.

Zich bewust zijn van je eigen gevoelens en gedachten is op zichzelf geen slechte zaak, maar… wat is de volgende stap? Tijdelijke verlichting, rust of vrede ervaren? Nee, de volgende stap zou moeten zijn om je gedachten en gevoelens te onderzoeken in het licht van Gods Woord. Om vervolgens verantwoordelijkheid te nemen in het gehoorzamen van Gods Woord, met betrekking tot je gedachten en gevoelens.

Samenvatting
Ik wil je aanmoedigen om de uitgebreide lijst hier te bekijken. Als je deelneemt aan een of meer van deze New Age-praktijken, bid dan om wijsheid en onderscheidingsvermogen. Vraag Gods leiding, mediteer op Zijn woord en leer de waarheid. Hij kan je laten zien of het goed is om deze praktijken te beoefenen. Doe niet mee omdat het onschuldig lijkt of

(NB De bron van de beschrijvende teksten met betrekking tot yoga, mindfulness en meditatie is (deels) www.gotquestions.org. Een geweldige website voor het vinden van antwoorden op geloofs-gerelateerde vragen)

Praatmee

Beluister onze podcast

Van Hart tot Hart #7: Arnold Huijgen over eeuwige straf en de hel
Of beluister op:

Meerartikelen

kerken
Nieuws

Eerste veroordeling voor verwoestende aanvallen op kerken in Pakistan

Een Pakistaanse rechter heeft voor het eerst een dader veroordeeld voor zijn rol bij de grootschalige aanvallen op christenen in de stad Jaranwala in 2023. De 34-jarige Irfan Yousaf kreeg tien jaar gevangenisstraf vanwege zijn betrokkenheid bij de ve

vance
Nieuws

JD Vance verdedigt wet over Tien Geboden op scholen in Texas

De Amerikaanse vicepresident JD Vance heeft zich uitgesproken voor een wet in de staat Texas die openbare scholen verplicht de Tien Geboden zichtbaar in elk klaslokaal op te hangen. Volgens Vance gaat het niet om het opleggen van een geloof, maar om

india
Nieuws

Kerken weggespoeld door verwoestende overstromingen in India

Zeker drie kerken zijn verwoest door zware overstromingen in de Indiase deelstaat Arunachal Pradesh. Door de plotselinge watermassa's raakte het afgelegen grensplaatsje Parsi Parlo afgesneden van de buitenwereld. Dat meldt The Christian Post. De over

Soedan
Verdieping

Soedan: de grootste crisis ter wereld “brengt ons dichter bij God”

De oorlog in Soedan (die het vierde jaar ingegaan is) wordt door internationale organisaties omschreven als de grootste humanitaire en vluchtelingencrisis ter wereld. Op dit moment hebben ruim 33,7 miljoen mensen dringend hulp nodig. Enorme groepen m

Ds. Joh Post
Video

Hoe weet ik zeker of ik Gods kind ben? HHK-predikant beantwoordt vraag in preekfragment

Hoe weet ik zeker of ik Gods kind ben en dat Hij mijn Vader is? Het is zijn vragen die veel christenen zullen herkennen én die ds. Joh. Post onlangs in een preek behandelde. De hersteld hervormde predikant wees in zijn preek op verschillende gedachte

Johan Schep
Video

Verloochening van Petrus: Johan Schep deelt belangrijke geloofsles

Evangelist Johan Schep heeft in een nieuwe videoboodschap stilgestaan bij de verloochening van Petrus. Volgens Schep laat het Bijbelgedeelte zien dat de Heere Jezus niet alleen zonden vergeeft, maar mensen ook wil herstellen en opnieuw inzetten in Zi

podcast Heilige Grond
Podcast

Hoe kunnen christenen omgaan met polarisatie? Beluister dit gesprek

Hoe kun je in een tijd van toenemende tegenstellingen toch zoeken naar wat mensen verbindt? Die vraag staat centraal in een aflevering van de podcast Heilige Grond, waarin filosoof Daniël Muller en sociaal regisseur Merlijn Slothouber met elkaar in g

Tijd met God
Podcast

Annet de Jonge: "Mijn beste vriend is de Heilige Geest"

In deze aflevering van podcastserie What Really Matters?! vertelt Annet de Jonge openhartig over haar geloofsreis en de bijzondere plaats die de Heilige Geest in haar leven inneemt. "Mijn beste vriend is de Heilige Geest", zegt ze. De Jonge uit Zwoll

Meerartikelen

vitaal leven
Persbericht

Bijeenkomsten 'Vitaal leven met de Bijbel' verbinden geloof en gezondheid

In Tholen en Halsteren vinden op vrijdag 24 en zaterdag 25 juli bijeenkomsten plaats rond het thema 'Vitaal leven met de Bijbel'. De bijeenkomsten zijn bedoeld voor iedereen die wil ontdekken hoe Bijbelse principes kunnen helpen bij een gezonde en ev

 Carianne Ros
Preekverslag

Carianne Ros over 'christelijk' ruziemaken: “God hoort midden in het conflict aanwezig te zijn”

“Ruzie maken, ik heb er echt een hekel aan”. Carianne Ros ontdekte desondanks dat ze een confrontatie soms juist nodig is om een relatie te herstellen. “Ruzie kan relaties afbreken, maar ook juist bijdragen aan herstel.” Volgens haar ligt het verschi

IPC
Nieuws

Christenen voor Israël getroffen door importverbod: IPC dreigt met kort geding

Het Israel Producten Centrum (IPC), dat nauw verbonden is aan Christenen voor Israël, heeft de Nederlandse Staat formeel gesommeerd af te zien van het voorgenomen import- en verkoopverbod voor producten uit Israëlische nederzettingen in Judea, Samari

bijbel
Persbericht

Bijbelverspreiding 2025: opnieuw wereldwijde groei digitaal Bijbellezen

Wereldwijd werden in 2025 bijna evenveel Bijbeledities verspreid als in 2024. Online bereikt de Bijbel steeds meer mensen, terwijl de verspreiding van gedrukte Bijbels iets afneemt en duurder geworden is. Aldus het jaarlijkse rapport van de United Bi

Ben Verboom
Opinie

Zijn er vier of vijf bedieningen volgens de Bijbel?

Zijn er vier of vijf bedieningen? Ben Verboom stelt dat er zonder twijfel sprake is van vijf bedieningen, maar andere stellen dat het er vier zijn omdat de bediening van herder en leraar dezelfde zijn. Onder meer Chris Verhagen sprak in het verleden

pakistan
Nieuws

Pakistaanse rechter spreekt daders vrij van moord op christelijk echtpaar

Het Pakistaanse Hooggerechtshof heeft de laatste drie mannen vrijgesproken die waren veroordeeld voor de moord op het christelijke echtpaar Shahzad Masih en Shama Bibi. Het echtpaar werd in 2014 door een woedende menigte mishandeld en levend verbrand

Pakistan
Nieuws

Europese politici roepen Pakistan op christelijke meisjes beter te beschermen

Leden van het Europees Parlement en mensenrechtenorganisaties roepen Pakistan op meer te doen om christelijke en hindoeïstische meisjes te beschermen tegen ontvoering, gedwongen bekering tot de islam en gedwongen huwelijken. Volgens hen blijven minde

 gebouw van de Nationale Vergadering
Nieuws

Franse christenen spreken van 'ethische breuk' na goedkeuring euthanasiewet

Christenen in Frankrijk reageren met grote teleurstelling op de goedkeuring van de nieuwe euthanasiewet. Volgens de Nationale Raad van Evangelicals in Frankrijk (CNEF) betekent de wet een ingrijpende ethische koerswijziging die kwetsbare mensen onder

Tawila-vluchtelingenkamp Soedan
Persbericht

Tearfund luidt noodklok om situatie in Soedan

Vorige week bezocht Tearfund-directeur Guido de Vries het Tawila-vluchtelingenkamp in het westen van Soedan. De gesprekken met de mensen daar schetsen een onthutsend beeld van de gruwelijkheden die de RSF (Rapid Support Forces, red) in het land uitvo

William Upham
Nieuws

Amerikaanse oud-marinier noemt Trump antichrist en roept op tot zijn dood

Het Amerikaanse Korps Mariniers heeft afstand genomen van uitspraken van William Upham. De voormalig marinier en kandidaat voor het Amerikaanse Huis van Afgevaardigden noemt president Donald Trump de antichrist. Ook zei hij zelfs dat Trump gedood moe

ds. W.J. van den Brink
God

Waarom vielen sommige engelen wel en andere niet? Ds. Van den Brink geeft uitleg

Waarom konden engelen van God afvallen, maar lijken de goede engelen dat nu niet meer te kunnen? En waarom nam de duivel niet alle engelen mee in zijn opstand, terwijl de zonde van Adam wél gevolgen had voor de hele mensheid? Op die vragen gaat ds. W

Ron van der Spoel
Video

Ron van der Spoel over Psalm 94: God laat onrecht niet ongestraft

God is niet alleen Koning, maar ook Rechter. Die boodschap staat centraal in een gebedsvlog van de IZB, waarin Ron van der Spoel stilstaat bij Psalm 94. Volgens hem biedt deze psalm hoop aan mensen die worstelen met onrecht en zich afvragen waarom Go